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ZT 一前辈的练球经验总结,大家拍砖啊。那个‘我’不是俺

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1#
发表于 2005-4-25 18:04:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、首先专练7铁,至少5000球,不一定要正确动作,但求找到球感和蜜点; (后半句对么?动作错了岂不很难纠正?)
2、一支杆下场1-2次,找到球场打球感觉;
3、再在教练或高手或教学录象的指导下打至少2万个球;(最好是冬季,没球打只能练)
4、初期下场只带几根杆,也就是练的最多最熟的那几根,可能是1 木、7铁、9铁、P、S、推杆,不要指望标准杆上果岭,一场下来算算失误杆多少,哪根杆失误,回练习场再重点练;
5、随着信心提升,可以逐步加入1-2根杆了(还是不要全套杆都带下场,防止忍不住想用),练习重点也要转移到短杆,要练到7、80码以内的准确性达到至少60%;(不知道应该练多少球)
6、成绩稳定在90多时,专练一号木,以提高稳定性为重点;
7、开始见8时,专连切杆和推杆。

只能说到这儿了,我朋友已在这个阶段稳定在85左右,可能秋天就要见7了。

再说我-反面典型,打球快三年,好时80出头,坏时110出头;好时1木300以上,坏时只敢用7铁开球(因1木、3木、长铁开球失误率达80%),巨不稳定。全因急功近利,没有计划和努力专心练习。

再比较:我朋友至今1木平均210-220码,上道率90%以上,铁杆7铁以上不用,失误率10%以下,80码内打到洞口可短距离一推成功率70%以上。

总结:耐心、计划、多练习,一年85以下不成问题。
2#
发表于 2005-4-25 18:45:27 | 只看该作者

他的朋友,上球道率比伍兹还高……汗

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3#
发表于 2005-4-25 19:15:25 | 只看该作者

天哦~~~我怎么看业余组比赛的冠亚军也不过+10左右的。

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4#
发表于 2005-4-25 19:39:38 | 只看该作者

我的推杆是最好的,切杆是我所有铁杆中最好的。我不会木杆。我觉得应该先练切推。

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5#
发表于 2005-4-25 20:27:23 | 只看该作者

看论坛里写外国教练通常是让学院从P杆开始练的。

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6#
发表于 2005-4-25 22:37:11 | 只看该作者

^_^ 的确p杆是非常容易上手的(我觉得…大家可别拍我砖)。在中国大家都追求长度,所以铁杆完后就练木杆了

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