2011年11月5日,130水库,秋季北京国际长走节约伴，招志愿者

真实123

支持，是啊主场呀，太熟了，可惜5号要去河北，10号后才能回，加油~~{:soso_e130:}

老SU

那天的345快看来是没法坐了！

大苏

2011秋季北京国际长走大会报名方式

请于2011年10月26日（星期三）至10月28日（星期五）上午9：00—12：00，下午13：00—17：30，持本人有效身份证件到长走大会组委会指定报名点报名，报名费20元，此费用将作为公益款项全部转交给昌平青少年发展基金，报名成功后领取门票及服装，作为活动当日进入主会场的凭证。报名现场不接受任何形式的团体报名，活动当日不接受现场报名。 2011秋季北京国际长走大会报名点: 序号 区域 地址 名额（人） 1 西城 西城区西外大街6号中仪大厦8层咨询电话：68330587 500 2 东城 东城区朝外大街19号华普国际大厦16层咨询电话：65801098 500 3 朝阳 东三环双井桥南北人泽洋大厦4层咨询电话：59627207 500 4 海淀 海淀区中关村南大街2号数码大厦B座2103咨询电话：51626245 500 5 石景山 石景山区石景山路22号万商大厦20层咨询电话：68656496 500 6 昌平 昌平区龙水路22号院1号楼15层咨询电话：69724975 500 参与活动的乘车参考路线： 德胜门（地铁2号线积水潭站）乘坐345快或888路公交车至昌平东关车站下车，沿水库路向北步行20分钟或乘摆渡车至主会场。长走活动倡导绿色环保，建议您乘坐公共交通工具，少开一天车。 活动照片 http://bbs.lvye.cn/thread-349270-1-1.html

大苏

2011秋季北京国际长走大会活动介绍
一、长走活动介绍
　　长走活动在北京已有20多年的历史，原名为“中日友好21世纪青少年长走大会”。自2003年起，团市委、市青联与北京市外办等单位合作，将长走大会赋予了新的内容，把它作为宣传奥运精神、传播中华文明、树立北京形象、倡导全民健身的一项重要的群众性体育健身活动，活动也更名为“北京国际长走大会”，使长走活动得到全面提升。
　　长走具有不受年龄、性别、场地、器材、时间限制等特点，有助于人们防止疾病、健身强体，是一项非竞技性的体育活动，被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式，已经成为中国 “第一健身运动”。长走理念是：“锻炼身体、热爱生活，磨练意志、挑战自我，传播文明、增进友谊”。

二、活动主题
　　　建世界城市 创科教新城 倡绿色出行

三、活动时间
　　　2011年11月5日（星期六）9：30－14：00

四、活动地点
　　长走活动设置在十三陵水库沿线公路，起、终点为345快公交车停车场，路线涵盖部分奥运会铁人三项赛赛道、残奥会公路自行车赛赛道，途经军都旅游度假村、水库北坝头、二道坝、十三陵镇长陵园、十三陵水库大坝返回，全程约16公里。

五、活动规则及注意事项
　　1. 2011秋季北京国际长走大会全程共16公里，参加者中途如有体力不支或身体不适的情况，可以不走完全程。根据一般人的体力条件和以往记录，走完16公里全程需要3小时左右；
　　2. 长走是非竞技性的群众体育健身活动，全程不设裁判，先到者不设物质奖励，在行走过程中完全强调参加者的自觉和自律，而非外在的约束或他人的监督。长走活动重在参与，重在健身，不设任何奖项；
　　3. 长走活动倡导在行进过程中“少饮、少食、不跑”。大会不提供任何饮料和食品。如需要，请自行携带。出发前请做好热身活动，以防活动中受伤；
　　4. 大会为每名参加者提供一件长走标识服，请统一着装,凭请柬或入场券于8：30—9：30间，由345快公交停车场进入主会场，按照所穿标识服颜色对应的区域站位；
　　5. 活动沿途共设立四个认证点。请每位参加人员按规定路线行走。途经每个认证点时，工作人员将向您发放一条彩带，途径第四个认证点时，工作人员还会为您发放一枚认证贴，请妥善保存，凡走完全程者，凭不同颜色的四条彩带和认证贴（二者缺一不可）领取苹果、组委会颁发的完步证书和一份纪念品，领取苹果、完步证书及纪念品后，认证贴将被组委会收回；
　　6. 为倡导绿色出行，组委会建议您乘坐公共交通工具参加活动；
　　7. 禁止携带宠物参加活动，避免活动过程中出现意外情况；
　　8. 由于报名人数的限制，请有意参与长走大会的各界人士及时报名，当报名人数达到大会人数要求时，将终止报名，大会将不再接受报名；
　　9. 凡正式报名参加活动者均享受泰康人寿保险股份有限公司提供的活动期间短期意外伤害保险；
　　10. 集合、出发、领取物品时请自觉遵守秩序，听从大会工作人员指挥。
　　感谢您的参与，如有疑问，欢迎您致电咨询： 59147861、89741642


　                                                                                      2011北京国际长走大会活动组委会

大苏

2011秋季北京国际长走大会活动须知

一、活动主题
　　建世界城市 创科教新城 倡绿色出行

二、活动口号
　　果香四溢享美景 秋叶缤纷健康行

三、活动时间
　　长走大会定于2011年11月5日（星期六）9:30－14：00举办。

四、活动安排
　　　11月5日上午8：30--9：30　　人员集结、文艺表演及热身活动
　　　　　　　　  9：30　　开幕式
　　　　　　　　  9：40　　长走活动正式开始
　　　　　　　　 14：00　　活动结束

五、活动路线
　　长走活动设置在十三陵水库沿线公路，起、终点设在345快公交总站停车场，路线涵盖奥运会铁人三项赛赛道、残奥会公路自行车赛赛道，途经军都旅游度假村、十三陵水库环线，全程约16公里。

六、摆渡车安排
　　分早、午两个时间段发车：早 8:00-9:30，上车点：东关城北街道后门，下车点：345快公交车总站；中午12:00-14:00，上车点：345快公交车总站，下车点 东关十字路口东北角。人满即发车，循环运行。
七、活动规则及注意事项
　　1.2011秋季北京国际长走大会全程共16公里，参加者中途如有体力不支或身体不适的情况，可以不走完全程。根据一般人的体力条件和以往记录，走完16公里全程需要3小时左右；
　　2.长走是非竞技性的群众体育健身活动，全程不设裁判，先到者不设物质奖励，在行走过程中完全强调参加者的自觉和自律，而非外在的约束或他人的监督。活动不设任何奖项，倡导的是快乐、健康、绿色、环保的理念，没有竞赛性质，重在参与，重在健身，组委会将在活动沿途安排收容车，如果已达到自身锻炼的目的或因身体不适等原因需要返回主会场，可以选择乘坐收容车，并视为结束长走，放弃领取认证书；
　　3.长走活动倡导在行进过程中“少饮、少食、不跑”。大会不提供任何饮料和食品。如需要，请自行携带。出发前请做好热身活动，以防活动中受伤；
　　4.大会为每名参加者提供一件长走标识服，请统一着装,凭请柬或入场券于8：30-9：30间，由345快公交停车场（345快公交车终点昌平朝凤庵站）进入主会场，按照所穿标识服颜色对应的区域站位；
　　5.活动沿途共设立四个认证点。请每位参加人员按规定路线行走。途经每个认证点时，工作人员将向您发放一条彩带，途径第四个认证点时，工作人员还会为您发放一枚认证贴，请妥善保存，凡走完全程者，凭不同颜色的四条彩带和认证贴（二者缺一不可）领取苹果、组委会颁发的完步证书和一份纪念品，领取苹果、完步证书及纪念品后，认证贴将被组委会收回；
　　6.为倡导绿色出行，建议您乘坐公共交通工具参加活动（鉴于周末京藏高速G6易发成拥堵现象，请您合理安排出行时间）；
　　7.为确保安全，建议带小朋友参加长走的人员出发时站在队尾，避免人员拥挤出现意外情况；
　　8.集合、出发、领取物品时请自觉遵守秩序，听从大会工作人员指挥；
　　9.本次长走活动的官方网站:http://apple.bjcpn.com/，活动信息将随时在网站上更新，敬请留意,组委会联系方式59147861/89741642；
　　10．秋季天气多变，请长走参与者在活动当日做好防寒防雨雪准备。
　　11.为保护长走活动沿线的自然风光和优美环境，请您将果皮、纸屑、废弃塑料袋等垃圾放到沿途垃圾箱内或与您随行距离较近的环保志愿者手持的黑色垃圾袋中，预祝您长走愉快！

　                                                                          　 2011秋季北京国际长走大会组委会

小轮一太郎

哈哈哈！！！我去参加长走啊！！！我们轮滑队报名了！！！绿色的衣服啊！！！

小轮一太郎

你们在那服务啊？为我们加油啊！！！

朝阳门浪子

去年跟同事走过，最后得了个大苹果，有小一斤重呢，还有几个营养压缩饼干。

石头走天涯

神支，祝大家取得好成绩！

德拉姆1

支持大苏，下周有时间就去