本帖最后由 菜丸子 于 2011-11-14 07:15 编辑
11月12日依旧周六奥森约跑大家如约而至，这个周末的天气实在太灿烂太舒服了，心情大好，真是让人不快乐也不行，不出门去活动活动心里不畅快。
这次约跑报名的人陆陆续续来了将近20人，为了帮助新加入跑友掌握正确的跑步方法，让跑步成为他们的乐趣，多威俱乐部派了几个比较专业的跑友来给大家带跑。不过由于抵达的时间差很多，这次分成3批跑。
【友情提醒】接下来天气越来越冷了，建议大家尽量掐着时间8点到，一起热热身就开始跑，减少互等的时间……
冬天起床是一件很痛苦的事，更别说大早上的出来跑步啦~一个人孤军奋战往往缺乏毅力坚持下去，但是如果有着一群人跟你一块奋斗呢~~加入我们每周六的奥森约跑吧哈~只要你坚持跑过了这个冬季，那么春夏秋那都是浮云中的浮云……
【以跑会友】11月19日奥森一起跑步不见不散，欢迎广大跑友~
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=350132&fromuid=921241
富贵竹，打一开始就和我们一块跑，几乎期期不落哈~~
很牛逼的赵全明老师
热身热身
我们的第一批小队， 不过这大多数是多威的队员
这才是混在多威里的咱们的队员哈~~马甲和尧亮……还有风筝……
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发表于 2011-11-14 08:48:49