归来跑步

简单跑

       这几天出差在外，每天四处游走直至小腿酸痛，而且都还是早出晚归兼赶路，于是只能在早晨在两个不同的城市慢跑了两次，只练了一次字还是在凌晨一点，这才叫折腾的生活啊！火车归途一路都有积雪，心想莫非北京也降雪了？和杜哥电话得知北京天气一片大好，晚上六点多到站后，一头微汗被冷风吹得脑门子生疼，到了小区门口先吃了一顿火锅，两瓶鲜啤淡如水。饭后上楼换装，下楼慢跑45分钟，小区里有健走者，逆向，一次次相遇，当然还有几只不安分的小狗蠢蠢欲动。算来近一周没有跑强度了，就当是一个消极无奈地调整吧，耽误、恢复。。。。。往复循环，无穷无尽。