3.10号，春季约伴--川藏南线经稻城亚丁到拉萨,一路行摄穿越318，青藏线返回

朝圣西域

我们2车同行，一车4人，快乐出发，有兴趣的驴友请抓紧时间咨询报名。。。

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紧急召集2人，男女不限。。。。2车出行，4人一车，将快乐进行到底

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出行须知：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：气候早晚温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝），带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴。。。就可以了。
4.不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的，不用带睡袋。

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月下布达拉

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(1)高原反应
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

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　　符合春季的川藏线之行，观光旅游+摄影，越野车，4人一车，饱览川藏、滇藏、青藏春季风情

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桃花坞

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3月然乌湖