初探日本长野滑雪场——长野县四大区域、N多雪场及周边吃住行情况全介绍。（更新到志贺高原)

一路飞扬

楼主，我有个问题。本人研究这个地狱谷也有几天了，是不是地狱谷这个地方，是在一个较高的山谷上，虽然不可人猴同泡，但是流下来的水人们又把他做成了温泉，哈哈，意思就是人泡的水是不是猴泡剩下的呀？

tumao

真想立刻就出发。

微博评论

监督，必须的！[嘻嘻]

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河豚

更新2篇文章，最近比较忙，更新较慢，大家见谅。

-开口笑-

急！！！

河豚

回来了，回来了，5天参观了长野县四大重要滑雪区域，虽然只是参观了个皮毛，但想要介绍的情况太多，站个坑慢慢填，有什么问题的也可以提，如果我回答不了，就去问问长野县旅游部门的朋友。
长野滑雪要持续到5月初，所以各位看客别着急，容我慢慢说，觉得好了，你决定再去也还来得及，因为最好的时候据说是在3月。


该贴已经同步到 河豚的微博

先简单介绍一下长野县的大体情况，资料来自于他们的官网www.go-nagano.net，大家可以去上面找更详细的内容。
长野县大致位于日本的中央部，周围被海拔3,000m左右的群山环抱，因此被称为“日本的屋脊”。
长野县是1998年冬季奥林匹克运动会和残疾人奥林匹克运动会的举办地，有“白马”、“志贺高原”、“野泽温泉”等日本屈指可数的滑雪游览胜地。每年都有大批游客前来观光游览。
另外，来自东京、名古屋、京都等主要城市的交通也十分方便，还毗连着日本值得自豪的富士山、高山、立山黑部高山山道等旅游胜地。
地形呈南北狭长，面积13562平方公里，为全国第四位，其中约有20%被指定为自然公园。
属内陆性气候，年日照时间长达2,000小时左右，年平均气温12℃左右，湿度较低，气候清新凉爽。

“NAGANO（长野）”是自然、历史及文化的宝库。同时，还是全国屈指可数的温泉王国，拥有许多充满情趣的温泉。
“地狱谷野猿公苑”能观赏到野猴(雪猴)泡在露天温泉里的世界罕见的情景。看到宛如人类一样舒服安逸的表情，人们也不禁露出笑容。
“轻井泽”在日本国内是历史最长的高原游览胜地。游客能在大规模的清仓特卖店购物，还能在滑雪场及高尔夫球场等处尽情娱乐。
另外，还能品尝冷水和清新空气培育的美味荞麦、苹果、日本酒以及烤菜包子、“五平饼（烤粳米串）”、竹叶卷寿司等传统的地方食品。这些都是长野县的魅力。
长野县的气候长野县气温（最高气温和最低气温）日差较大。一年里最热月份和最冷月份的平均气温的温差(称为“气温年差”)较大，湿度较低。
长野县还是全国年降水量少的地区。特别是从长野市到上田、佐久一带在日本是降雨量最少的地区之一。
长野县因为空气纯净难以形成云，所以在全国也是日照时间较长的地区。诹访和松本地区是日本日照时间最长的地区。
长野县的气候差异明显地表现在冬天积雪的深浅上。北部雪天多，而中部和南部的平地则空气干燥、晴天较多。

我们这次参观的是妙高高原地区、志贺高原地区、白马地区、轻井泽这四个长野主要的滑雪区域。先上一个大致的示意图，后面每个地区我再详细介绍。


气温：
我觉得这边的气温在零度左右，不冷，即使是刮大风和下暴雪也不冷，阴天和在北京周边的感觉差不多。所以不用带很多衣服，像我这样怕冷的，就穿一件速干、一件抓绒、一件滑雪服就足够了。鞋子要穿防水、防滑的，因为雪太大了，到处都是。

交通：
交通不得不说一下，我感觉到这边还是跟团吧，自己怎么去都麻烦，就算是租车，这么大的雪很不方便，路不熟、不好开不说，一会儿换防滑链、一会儿又卸下去，还不够自己折腾的呢。如果是坐新干线，大包小包的那么多行李，反正是够累的。如果不怕折腾，可以坐新干线，下来再转班车。
到长野可以坐到东京或者是名古屋的飞机，都是下来后还要转车3-4个小时才能到长野，所以交通要计划一天的时间。

住宿：
在日本住宿是除了交通以外最大的开销，有很多可以选择的宾馆和酒店，还有民居，都很干净，一般的酒店一晚上一个人包早晚2餐的800-1000元左右。这边大都是按人头计费的，所以问的时候要问清楚了。

雪具：
要自己带雪具，这边租雪具很贵，几天下来都够买的了。我滑双板，所以看的都是双板，水平好点的我看都是公园板和腰很宽的野雪板。这次我带的是全地域的，普通的道都没问题，但一旦到了野雪黑道就不成了，一下去就陷进去，滑不起来，很费劲（也可能是因为水平不行），有个加拿大教练说要带宽板子，估计他说的应该没错了。雪杖也是要装雪轮大的那种，我的那种小的，一进去就没影了，根本支不住。头盔也要戴，雪镜可以带两幅，一副普通的一副增光的，天天下暴雪，光线很暗，什么都看不清楚。

河豚

妙高高原地区，官网地址：http://www.myoko.tv。

妙高高原地区应该是在长野和新泻的交界处，是我们第一个参观的雪场，也是规模最小的滑雪地区，共由9家滑雪场组成，雪场间的雪票大多不通用，只有赤仓的两个是通用的，最长时间的是2天通用票9000日元。我们在这里滑了半天，去到的滑雪场叫赤仓观光滑雪场。因为停留的时间不长，手上资料也比较有限，印象也不是特别深刻，好多信息也不全。给大家看看雪场的地图吧。一个日文的，只有这样的了。价格大概是缆车票300左右一天。这个地区也有很多温泉，但如果来日本的时间不是很充裕的话，这个地区就没有必要来了。因为滑雪场相对比较小，雪道不是很有特色，而且还是最远的一个地区。不过要是时间充裕，就可以过来体验体验。


再来点实景，雪很大，但不是最大的一个。我涨了经验，雪大不大就从树上看出来，树都被埋没了，那就是很大的了。后面我放一个在志贺高原照的树，大家一看就明白了。


休息的地方，雪具大厅其实很小，但有很多饭馆，山的半中间有间特别高级的，也是特别贵的餐厅，我们进去吃了一顿，没啥人。其他地方吃饭，一顿6-70能吃饱了。


一上山就开始下雪，而且越下越大。


这条雪道没开放，看着不是很陡，但已经是黑道了。


这是我们滑的雪道，不怎么陡。好像日本雪道都不是很陡，滑起来比较舒服，而且都挺宽的。他们也压雪，只是雪太大，一会儿就都盖住了。但他们的雪道上没什么大包，雪越厚的地方越平，不像咱们这边的北大湖的5好道那样那么多包，挺容易滑的。但是妙高的雪感觉比较湿，滑起来黏黏的，感觉脚下不那么顺畅，有点较劲。在这里就别什么大回转了，基本都是一路小回转下去。所以练习好小回转再来日本，会适应的比较快。脚下一定要有跟，因为雪大看不清雪道，就全凭脚下的感觉了，说不定什么地方有坑和包的，全是凭感觉过去。

有个澳洲的教练带着我们滑，人家是从野雪中一路小跳下去的，我们刚开始不适应，都快改犁式了，后来习惯了还好点，但也累个半死，大腿一两趟就开始疼了。从雪道图上可以看出黑道其实很少的，大多都是初中级道，而且黑道并是不很陡，而是大多都是野雪道。我们滑了几趟黑道就到时间了，那些红道也没有体验。

河豚

志贺高原地区 ，官网http://www.shigakogen.gr.jp/

这里是我们大家都觉得最好的一个地方，尤其是雪非常好，都是粉雪，很干燥，滑起来很舒服，雪好是王道。

先来简介：
志贺高原是一个自然保护区，在高原上只有酒店和滑雪场，没有其他建筑。一共由21座滑雪场组成，雪场从1300-2300米，其中横手山海拔2307米，是日本最高的滑雪场。整个地区有有66座爬山电梯、吊舱、空中吊车，雪道我没找到具体资料，上百条肯定是有了，想看详细的雪道图可以去他们官网找。据他们说可以滑到5月初，又据说最好的天气是在3月份，大晴天。我们去的时候又是下雪又是刮大风，虽然不冷，但也不那么舒服，而且啥景色都看不见，照片拍出来也不好看。

住宿的选择很多，有几十家酒店，价格和刚才说的差不多。

交通：不怎么方便，因为是高原，要上山的，从山下那个叫山之内町的村子上来要有半个多小时。为什么要住在山之内町那边，后面解释。


这个是中文版的，没有电子版，我先上照片，回头扫描一个清楚的，反正就是满山都是雪场和雪道。这里的票是可以通用的，最长时间的是2.5天的12000日元，1天时4800日元，12岁以下小孩半价。雪场里面有摆渡车，可以随便座，在这么多雪场之间穿梭。在山上也可以通过缆车和雪道满山转悠，只是上山的时候一定要带好雪道图，以免滑不回来了，呵呵。


这次去叫考察，受到了他们当地政府和旅游局的热情招待，很细心的日本人，呵呵。



因为太大，我也没弄明白我们滑的是什么雪场，只知道下来有个王子酒店，很大很好。有1998年得冬奥会在这里举行，我们滑了一条男子的回转比赛的道，具体是什么回转我也没弄明白，反正就是又宽又直就对了。志贺高原的雪真的很好，脚踩上去立马感觉不一样，粉粉的又不是很软，也不是很费劲。据说要全部体验下来，所有的雪道都滑到的话差不多要2-3天的时间。






上山了又是下大雪，而且风巨大，可以和在崇礼的相差不多了，但气温不冷，只是把雪全都吹起来了，白茫茫的啥都看不见，有点暴风雪的感觉了。从树就可以看出来雪的大小，这边的树基本看不出叶子，就是一个雪堆。




这边除了滑雪还有两个好地方。

一个是前面提到的山之内町的村子，好像是村子名字，去的地方太多有点糊涂了，呵呵。在这个村子里面全部都是温泉酒店，有好多家，我记得好像这地方还叫什么涩温泉。我们住的叫美汤之宿好像是最大的一个，因为楼最高，呵呵，是日式的榻榻米，楼下就是温泉了。

晚上还有给外国人看的表演，一个大叔表演3个节目，挺累的。大叔中国话说的很好，美汤之宿有好几个中文说的特棒的工作人员，语言不是问题的。


这地方另一个特别著名的地方就是那个猴子泡温泉的地方，叫地狱谷。要走路进去，差不多15分钟就能看见了。


路上的景色很美。




到了，猴子一共有100多只，泡温泉的有50-60只




路上看见一个像心的雪块，好玩。


在这附近还有草莓采摘，草莓是架在半空中养植的，直接摘下来就可以吃，不用洗。干净不干净不知道，反正没啥反应，草莓很甜很好吃。他们是按时间计费的，吃30分钟多少钱我忘了，好像不是很贵。另外，长野的苹果是很有名的，很甜很好吃。


去志贺高原可以先在山下的地狱谷和温泉区住一晚再上山去，或者回来去也行。志贺高原可以玩一周的时间，不要时间搞得太紧张，滑两天休息一天再滑两天，除了滑滑雪道还可以找找野雪玩玩，基本每家酒店都有温泉，晚上回来可以泡泡温泉，多惬意呀。

河豚

白马地区占楼

河豚

轻井泽地区占楼