另外一个菜鸟问题, 请指点! ~~

binghe

另外一个比较苦恼的问题.
以前别人告诉我正规的英式骑法, 踩镫的时候,脚尖不能朝外翻, 应该是稍微内扣一点! 但我是外八字, 虽然不太明显, 但是这么多年都习惯了. 很难改!
在马上, 如果我按自然习惯, 然后脚跟下沉, 脚尖就是外翻的. 这样踩镫反而踩得闻一些! 如果刻意的把脚改程向内微扣, 就感觉脚踩镫使不上劲!这种踩镫非常容易脱镫!
不知道大家有没有遇到过这种问题? 应该怎么解决?

眼睛2

　只是搭在蹬上，脚尖外撇的问题比腿乱晃的原因更复杂，也更难固定动作。
踩蹬是不对的，脚一用力踩，整个腿都僵在那里了，没有办法给辅助了，另外，脚一踩，会把整个身体撑起来，更没办法保证腿和身体的稳定了。

雪上飞

　无论任何时候，从不正确的姿势到正确的姿势改正过程中，都会有不稳定和退步的感觉，这很正常，不必惊慌，更不应该因此而坚持固有错误的动作。打个比方，从不抱着环到双手持缰，开始的时候肯定不如握住环稳定，但是你说你能一直抱着环这样下去吗？

脚尖外翻肯定是错误的，你看看马术的片子，这个无需争论了！

希望大家共勉，共同提高技术吧！

欢迎继续就此类问题展开讨论！

花无缺

每个人搭蹬的程度不同，有人一开始就能做得很好，我就是好多课时后才体验到教练一直强调的感觉，慢慢来，别急。你的问题都很好，有机会还是当面与骑马多的人聊天吧！那样长进会非常快！

法拉夏利261

凯歌！

　脚尖向外撇不是什么大问题。障碍骑手为了让腿的力量更大，有时候脚尖是外撇的。但脚尖外撇，可能会给骑坐带来变形，另外，如果用马刺，新手很容易在脚尖外撇的时候，马刺碰到马。
改变脚尖外撇，需要正确腿的位置，需要将脚蹬调整到合理的长度。很少有人的腿能在小腿、膝盖、踝骨都接触在马身上并脚尖内扣时还能正确的用力。你的感觉是没错的，首先需要踏住脚蹬，学会正确的扶助，然后再慢慢去改变外撇的习惯。

花无缺

额等着过儿童节呢；）　

binghe

现在知道了正确方向, 还知道了几个容易犯错误的细节, 以后可以放心地注意纠正, 不用再疑惑了! 去掉一块心病!
不过好难, 不知道什么时候能够改掉这个毛病!