【魔族户外】百座千米山之（6）—狼行妙峰恋白植2012年3月24日报名慎重

霞客刘 · 发表于 2012-3-22 20:33:16

为参加此次超强活动强力推荐“来自北方的自制运动饮料配方”：
一瓶500~600ml的矿泉水，加3g低钠盐（低钠盐中不仅有钠还有钾，市面上很常见，一般成分是80%氯化钠和20%氯化钾），加12~14g普通白糖。补充一下：北京市为了控制盐摄入量，派发了很多2g的小盐勺，可以用来确定盐和糖的数量。打开矿泉水瓶盖，加入盐和糖后拧紧，稍微摇摇即可。

jian_joe · 发表于 2012-3-22 17:36:20

听说了，祝君成功，

小❤辉 · 发表于 2012-3-22 16:33:02

向你们致敬

小魔女*秋 · 发表于 2012-3-21 23:06:56

:)神支，量力而行。

十だ號 · 发表于 2012-3-21 16:30:35

强烈

泰米尔人 · 发表于 2012-3-21 13:11:59

神支一下。
拒绝体支，我还想多蹦哒几天呢。

读走非洲 · 发表于 2012-3-20 21:48:09

额滴神啊

苏阳 · 发表于 2012-3-20 21:38:44

http://bbs.lvye.cn/thread-387123-1-1.html
【魔族户外】每周二夜爬香山2012年3月20日（第三十九次）
时间六点四十集合，五分钟破冰
http://bbs.lvye.cn/thread-389155-1-1.html
【魔族户外】每周二夜爬香山2012年3月27日（第四十次）
http://bbs.lvye.cn/thread-349696-2-1.html
【魔族户外】夜爬的照片征集总帖子
http://bbs.lvye.cn/thread-387135-1-1.html
【魔族户外】百座千米山之（6）—狼行妙峰恋白植2012年3月24日报名慎重
http://bbs.lvye.cn/thread-388474-1-1.html
[AA登山] 【魔族户外】100座千米山之（7）-阳台山2012年3月25日探路活动
http://bbs.lvye.cn/thread-388461-1-1.html
[AA登山] 【魔族户外】2012年3月24日百望山-小小五-植物园拉练活动

潇湘归雁 · 发表于 2012-3-20 21:02:40

70公里,强驴们,我神支一个!!!

66小D · 发表于 2012-3-20 21:19:55

太疯狂了~~我看看就行了！

[AA登山] 【魔族户外】百座千米山之（6）—狼行妙峰恋白植2012年3月24日报名慎重

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