单车活动——寻荒问野碎石路、把酒放歌四座楼（6月25日、26日）

啊健 · 发表于 2005-6-20 09:20:52

1.具备一定的体力基础：毅力和耐力是多次骑行练出来的，慢慢来。
2.把车子调整好：检查刹车是否可靠，闸皮的磨损程度，轮组的润度，螺丝是否松动，外胎是否有裂纹，检查刹车线是否分岔等.....
3.车子尽可能的轻量化：挡泥板，车铃，车锁，车支架....多余的都拆掉。（长距离骑行这些都是最大的负担）
4.带1－2条内胎备用。
5.外胎标准：我个人认为最好不超过2.0标准，以适合长距离公路和短距离土路的需要。（我前后外胎都是1.95的）
6.装束：骑行裤必穿！（长距离骑行PP会摩擦的很厉害）手套必带！头盔吗？（我认为是最最重要的）穿运动鞋（不能穿凉鞋）眼镜：防止飞沙，小虫撞击眼部。（下山的速度快，保护眼睛很重要）
7.食品与其他：背个10几升的小包（双肩背）带上水，体饮，小零食，巧克力，护膝和护肘要有可以带上下山用更安全。

表哥 · 发表于 2005-6-20 09:44:13

啊健 · 发表于 2005-6-20 10:53:10

知秋一叶 · 发表于 2005-6-20 12:58:31

　
1、新增后援车一辆,车况为6座雷诺，可放置5辆自行车，旨在运输沉重物资、体力透支队员使用。由理想、知秋一叶及其他有本男士轮流驾驶。

2、鉴于有后援车相助，所有FB食品统一购置，不需要骑手本人背负。骑手骑行时，只需携带30公里的饮水。但是由于天气实在炎热，不排除路上有中暑的可能，请大家一定做好防晒工作，建议遮阳帽+墨镜。

3、我已经和山上接洽完毕,站长同意为我们免费提供25张床铺(有简单褥子),并在炊事班备有煤气\灶锅.我们自己仍需携带水杯\碗筷.

4、现空缺“娱宿总管、行摄总管”两名，欢迎有贤士踊跃承担。

啊健 · 发表于 2005-6-20 14:24:37

越野色 · 发表于 2005-6-20 19:39:07

W45 · 发表于 2005-6-20 22:28:06

坏猫没了 · 发表于 2005-6-20 23:35:42

　

贴子被: 家有坏猫修改

蓟门之树 · 发表于 2005-6-21 09:02:39

啊健 · 发表于 2005-6-21 09:33:23

单车活动——寻荒问野碎石路、把酒放歌四座楼（6月25日、26日）

只要体力好，有毅力，有耐力。

唉，今天起来，腿疼，胳膊疼，看来我真是。。。缺炼啊:(

吃饭都是一起吃，大家AA。自己带水和小零食即可。

---------活动的最新动态-----------

摩拳擦掌做好准备，时刻准备...

真是可惜啊，我下星期考试去不了了，不能和大家一起出去玩了

我来当"行摄总管"行不?

没有后援车，就没有家有坏猫

懒猫一只啊

W45..好想你啊，你行。

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