5月31号出发走川藏南线稻城亚丁梅里雪山拉萨羊湖珠峰阿里青藏大环线

征途3 · 发表于 2012-5-7 16:26:41

行前准备：　　
　　1.衣服：沿途温差大，建议带保暖性强的衣服，需准备冲锋抓绒衣、长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。2双合脚的旅游鞋，鞋子注意防水防滑。上珠峰和走阿里环线准备睡袋。　
　　2.防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。　　
　　3.相机及相关配套准备。　　.
　　4.身份证。
　　5.背包：预备一大一小2个背包，大包放在车内，小背包随身携带，收藏财物和重要证件。　　
　　6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天. 　　
　　7.可以备用些药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片、西洋参含等。

征途3 · 发表于 2012-4-20 16:52:37

相约户外，一路上看雪山春花、冰川冰瀑冰碛湖、苍鹰骏马藏羚羊，过草原湖泊、草甸森林、大江峡谷，领略藏家风情、体会藏传佛教的底蕴。用你的相机记录下一路上的风土人情和它带给你的美好回忆

征途3 · 发表于 2012-4-21 22:38:16

不为赶路，不为登顶，不为挑战，更不为自虐，也不只为照几张相，只为慢慢看风景，美美的享受过程......

征途3 · 发表于 2012-4-21 13:01:35

关于高原反应
　　初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
　　可选择准备一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

征途3 · 发表于 2012-4-21 14:20:08

本帖最后由征途3 于 2012-4-21 18:08 编辑

诚邀热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!结伴同行，观光+摄影，4人拼一车，2-3车同行。无男女限制，对参加人员的体能没特别要求，边走边玩边摄，时间自由掌控.

征途3 · 发表于 2012-4-21 18:08:29

沿途那种原始的风貌、浑然天成的景色、静谧、安详的世外之境，远离世俗了的喧闹，一切都回归到了自然，静静的凝听梵音，如天边闲散的流云，似触到清晨阳光下露珠折射的光华，震颤心灵，让整个世界安静下来，从中感受到生命的淡泊…

征途3 · 发表于 2012-4-22 11:10:01

沿途主要看点：　　　　　　　　　　　　　　
　　川滇藏线：二郎山.海螺沟.摄影天堂新都桥.泸定桥.贡嘎雪山.长青春科尔寺.仙乃日.央迈勇.珍珠海.牛奶海.珍珠海、梅里雪山、金沙江.澜沧江.东达山.邦达草原.99道湾.怒江大峡谷.然乌湖.米堆冰川.古乡.排龙天险.南迦巴瓦峰.鲁朗林海.林芝桃花节.尼洋河风光.圣地拉萨　　　　阿里南北线：日喀则扎什伦布寺珠峰大本营西夏邦玛峰保护区玛旁雍措鬼湖（拉昂措）冈仁波齐神山古格王朝扎达土林班公措大北线无人区色林措那木措
　　青藏线甘南：当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、东关清真大寺、甘南草原、郎木寺、若尔盖、黄河第一湾、米亚罗、桃坪羌寨、汶川、映秀（5.12大地震遗址）

征途3 · 发表于 2012-4-21 09:21:57

本帖最后由征途3 于 2012-4-21 13:01 编辑

征途3 · 发表于 2012-4-22 19:41:29

藏区，有人说是天堂，有人说是世外挑源，也有人说那是一方净土是一生必去的地方！让我们一起向梦中的圣地出发吧！

征途3 · 发表于 2012-4-20 12:24:20

邀请热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!拼车同行，4人一车，参加人员来自全国各地，边走边玩边摄影，无男女限制，对参加人员的体能没特别要求，时间自由掌控，轻松自

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