5月6月7月8月招募中——成都出发走川藏南线经稻城亚丁梅里雪山阿里大北线环线青藏线甘南返回[成都]

背包客集中营

相关事项：
　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料， 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，一般不容易有很厉害的高原反应.所以不用过份担心。
　　3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。　　　　 　　　　
　　4、自己的物品（特别是贵重物品）随身携带保管，每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行。　　　
　　5、不腐败，不自虐 ，有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。
　　6、备用药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片 。
　　7、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

与狼共舞-

支持！！！好活动！！{:soso_e179:}

背包客集中营

相关事项：
　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料， 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，一般不容易有很厉害的高原反应.所以不用过份担心。
　　3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。　　　　 　　　　
　　4、自己的物品（特别是贵重物品）随身携带保管，每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行。　　　
　　5、不腐败，不自虐 ，有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。
　　6、备用药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片 。
　　7、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

zqq

我绝对支持您，今日强帖

与狼共舞-

扎起噻！！！

zqq

支持，我认为你太厉害了

与狼共舞-

支持！！扎起！！！

背包客集中营

支持··············                                   

背包客集中营

周密的旅游计划：即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车 时间表及必需的行装（衣衫,毛衣 厚外套，保暖衣 短袖 長褲 運動鞋 背包 短褲 帽子 防曬乳液 、卫生用品等）。

背包客集中营

周密的旅游计划：即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车 时间表及必需的行装（衣衫,毛衣 厚外套，保暖衣 短袖 長褲 運動鞋 背包 短褲 帽子 防曬乳液 、卫生用品等）。