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2012年本路线定期组团计划时间表：（6人以上团队可根据要求定制路线及日程）
第一期：4月26日-5月1日 2280元/人
第二期：6月19日-6月24日 2280元/人
第三期：9月25日-9月30日 2380元/人
第四期：10月1日-10月6日 2380元/人
第五期：10月9日-10月14日 2380元/人
第六期：10月23日-10月28日 2280元/人
『线路特点』：★ 七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着由远而近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动。红星岩海子更是魅力难挡，仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间···
『活动组织』：山人行户外俱乐部 www.sc3rx.com（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队。）
『活动类型』：摄影、徒步
『出行方式』：全程+徒步
『风景指数』：★★★★ （五星最高）
『活动强度』：★★★ （五星最高）
『活动难度』：★★ （五星最高）
『活动领队』：山人行户外俱乐部领队/待定
『活动人数』：8<20人
『活动时间』：4—11月
『集合地点』：成都
『活动类型』：登山
『报名程序』：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：本次活动限20人内,少于8人则本次活动取消，跟领队取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记
第四步：本次活动预收1000元/人订金（以便订车订房保险购买等）请将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐
第五步：定金到帐则报名生效，打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式，区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系
『联系方式』：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!)
2、电话： 风狼：13518180162/18011510162 兰萍：15182330833
3、QQ： 风狼：196177820/ 983450993 兰萍：353665588/1525150641
4、MSN:/ Email：de.fe15358@hotmail.com
5、山人行论坛：www.sc3rx.com
6、俱乐部QQ群： 45015901（国庆活动群） 117237110（大美川西贡嘎徒步群） 93157506（徒步活动群）
7、俱乐部24小时电话：13518180162 办公室028-81727011（9：00—18：:00）
8、俱乐部地址：成都市青羊区清江中路63号金沙览胜2栋2单元6楼18号
『活动费用』：2380元/人
『费用包含』：
1、交通：全程进山往返交通费用
2、住宿：包含全程所有住宿费用
3、餐饮及食品：11正6早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤,路餐是各种口味小食品加水果、营地早餐粥、各种饮料
4、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用
5、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导,包含队医和厨师,提供1:4的专业高品质服务
6、保险：美亚户外专业登山保险
7、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
8、山人行户外俱乐部组织费及领队费等
注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用
备注：
长线活动以预交款为准，名满截止，其余人作为替补名单。
如果在交款以后临时不能参加的，扣除已经产生的费用，如车票、马匹 酒店等费用，其余款项退回。（为避免损失，可找人代替你的名额）我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。
『报名要求』：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
『个人装备』：大背包（55L以上） 小背包或腰包 帐篷 睡袋（—15℃） 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机（电池）头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜（防紫外线） 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等
『公用装备』：应急药品 对讲机 高压锅 炒锅 调料 蔬菜 肉类 液化气罐 炊事帐篷等等
『具体行程』：
D0：全国各地-成都
入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。
餐饮：不含
住宿：成都商务酒店
D1: 成都-137km-汶川-187km-松潘-103km-川主寺-卡卡沟口(如九寨西线交通管制则选择走“成都-120km-绵阳-166km-平武-190km-卡卡沟口”这一路线）
早8:00酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘、川主寺等地，途中还可以参观叠溪海子，傍晚抵达卡卡沟营地。
餐食：早餐、午餐、营地晚餐
住宿：卡卡沟露营
海拔：成都540米，川主寺3000米 卡卡沟3600米
D2：卡卡沟口-16km-长海子
早上8:30与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。大家可以在牧民朋友的家里，尝尝酥油茶，休息一下。下午4点左右到达营地，是在长海下面的一处避风地方，距离长海有十分种路程。今天全长16KM，比较辛苦。扎营后可以自行去看长海，也可以第二天去看。
餐饮：营地早餐 路餐、营地晚餐
住宿：长海露营
海拔：卡卡沟3600米，长海子3700米
D3：长海子-3km-长海垭口-4km-阿翁沟-6km-鱼海子
早饭以后，我们开始前往长海，长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊宽约80M左右，长约2KM，长海名字由此而来。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。游玩长海，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4300M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有7KM左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约10KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100M长约1KM，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18MM长，十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃，但是建议不要垂钓，因为少，而且也是一道风景。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：鱼海子营地
海拔：长海3700米，长海垭口4300米，鱼海子3300米
D4:鱼海子营地-草海-8km-红星海-8km-草海-鱼海子
早饭以后，我们前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走越150M，就看见了红星海。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回17KM。下午4点左右返回营地
餐饮：营地早餐 路餐、营地晚餐
住宿：鱼海子营地
海拔：长海3700米，草海3300米 鱼海子3300米 红星海3700米
D5:鱼海子营地-3km-藏族牧场-10km-阿翁沟口-17km-松潘
早饭以后，我们开始出“阿翁沟”，从营地到达“尕眯寺”越12KM。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午15：00左右到达“尕咪寺”，做车返回松潘住宿。
餐饮：营地早餐 路餐、松潘晚餐
住宿：松潘 （标间）
海拔：鱼海子3300米，松潘3300米
D6:松潘-223km-绵阳-120km-成都
早餐后离开松潘，经平武,来到李白故里,经成绵高速到成都。返回成都的时间约下午6点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，成都散团后自由FB。
餐饮：松潘早餐、江油午餐
住宿：不含
海拔：松潘3300m，成都540m
『注意事项』：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
11、徒步中手机全线无信号。
12、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
『关于高原反应的应对措施』：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
『目的地简介』：
在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。
七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。这个季节，沿途还可以找到真正的虫草和松茸。
七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候。
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狗仔卡
发表于 2012-5-6 09:51:55
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