东北赛区（吉林长白山）赛事时间安排及活动计划书——“叶伴我行”•2012 Lafuma登山季

四九城主

:handshake好活动，可惜时间对不上

Lafuma

一、赛事时间安排
5月1日-6月30日，东北赛区招募，选手注册报名、上传个人信息，报名参与；
7月1日-7月5日，组委会线上选拔晋级者，晋级者可免费参加东北赛区线下登山活动；
7月13日-7月15日，东北赛区线下活动吉林长白山站；
7月16日-8月20日，参选者进行网络分享/交流/互动；
7月16日-8月25日，网友粉丝线上投票；
8月21日-8月25日，专家评委线上选拔，分奖项及分赛区冠军产生；
8月26日-8月31日，分奖项公布及奖品派发。

报名网站：www.2012Lafuma.com
二、活动计划书

活动主题：高山花园之叶-触摸世间最绚丽的景致

活动时间：2012年7月13、14、15日

活动路线：西景区白桦林-长白山天池-梯子河-长白山大峡谷-高山花园；松江河漂流

难度系数：中等偏高强度、低度危险活动

参与人数：50人

行程安排：

7月13日（星期五）
活动时间	活动计划	补充说明
PM 17:00	参与者到达指定接待地点报道集合	吉林省白山市松江河镇北外环路东贝会馆
PM 18:30	分赛区欢迎会	提供晚餐，集体用餐
PM 21:00	入住就寝	提供住宿
7月14日（星期六）
AM 07:30	东贝会馆门口小广场集合	大巴准时出发，迟到者一概不予等候；    自备早餐，车上用餐
AM 08:30	到达西景区白桦林	中量级山地徒步赛
AM 12:00	到达西景区山门	自备午餐，集体用餐；补水站补水
PM 14:00	到达天池停车场	环保车前往
PM 15:00	到达天池主峰	徒步前往
PM 16:00	到达梯子河	环保车前往
PM 16:30	到达长白山大峡谷、高山花园	徒步穿越；生命关爱行动-野生动植物保护
PM 18:00	出山门，扎营西景区白桦林	自备晚餐，集体用餐
PM 21:00	晚会	——
7月15日（星期日）
AM 08:00	西景区白桦林出发	自备早餐，集体用餐
AM 09:00	到达松江河漂流处	趣味漂流探险
AM 12:00	到达松江河镇	大巴返程送达松江河镇

特别提醒：

1、 以上为计划行程，视全队行进、体力、天气情况，活动主办方有权调整线路；

2、  固定用餐为：2早、1中、1晚，请根据个人实际需要准备足量的餐食和水，包括用餐所需餐具及水壶等；食物以高热量、易吸收、食用方便为宜，水量建议男至少3L，女至少2L，活动主办方将在西景区山门及扎营处设置水源补给站，但不提供食物售卖；

3、  活动主办方将沿途设置明显路标并安排随队工作人员，参与者需严格依据活动既定路线和统一安排行进，中途不得擅自离队，如有特殊情况需及时告知工作人员，如因个人违规而导致的一切后果由事故者本人承担；如果对活动造成影响的，活动主办方将保留追究赔偿的权利；

4、  7月13日 PM21:00为到达松江河镇的最晚报道时间，如未按照规定时间内达到，则视为自动退出活动；

5、  7月14日晚露营活动，需自行准备扎营设备: 帐篷2-3人/顶，双层，防雨型，睡袋，防潮垫等，并自行搭建；活动主办方现场不提供帐篷的售卖及租赁；

6、  活动主办方将负担本次活动出行集合当天的晚餐及住宿、由规定集合处到景区之间及景区内往返的统一交通费用（大巴）、景区门票费用(含环保车及保险)、统一漂流费用，其他个人支出需自行承担。

免责声明：

若“叶伴我行”• 2012Lafuma登山季活动当天发生以下情况，活动主办方有权取消当日活动或将活动延期举行，参与者不得就此追究承办机构、合作机构、工作人员等任何责任：

1、  雷电、暴雨等恶劣天气，继续举行活动可能危及参与者的人身安全；

2、  活动场地发生火灾，继续举行活动可能危及参与者的人身安全；

3、  政府安全管制。

    参与者报名前请谨慎阅读【报名须知】，对自己的行为及后果负完全责任，活动主办方不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参与者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，活动主办方不予与承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定经第三方保险机构依法解决。

注意事项：   

1、  长白山地形复杂、气候多变，雨、雪、雾等天气很多，需做好避雨措施；

2、  昼夜温差太大，白天紫外线强，夜间温度骤降，需注意防晒和保暖；

3、  早餐时应尽量多吃高热量的食品， 路上可随身携带补充能量的零食；

4、  请切勿携带火种，火机上山；当天野外活动，基于安全防火的理由，全程戒烟；若当其时，有违反者活动主办方则有权将其劝退；

5、  注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，务必着装正确，若严重错误着装者，活动主办方则有权将其劝退；

6、  露营当晚的野餐煮食炉具，基于人多密集，安全防火的理由，仅接受气炉与密闭式油炉，酒精炉和自行搭建炉灶恕不接受；

7、  本着环境保护的公益原则，请务必保持各自帐篷所在区域的卫生，自行清扫和收拾各自产生的垃圾。

装备须知：

1、  登山设备：登山包、登山杖、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋或徒步鞋；

2、  登山衣物：冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒、袜子（多双）、雨衣、手套；

3、  照明设备：头灯或者手电。确保足够电量，寒冷天气，山野信号不好，电能迅速消耗；

4、  通讯设备：手机、手台、GPS。确保足够电量，参与者务必至少携带一种移动通信设备；

5、  其它：个人常用应急药品、驱蚊露、卫生用品、垃圾袋等。

活动报名网站：www.2012Lafuma.com

照天照地

好活动，预祝成功

照天照地

好活动，预祝成功

輪回

:handshake谢谢邀请 顶一下啊     时间不够  精神支持···

老山羊1119

谢谢邀请 好活动 没时间啊:lol

fredgang

活动不错啊:lol

侬好

好活动，;P请驴友量力而行。

南迦巴瓦峰

希望有更多的户外竞速赛，来让业余户外更增乐趣！

天使荔枝

活动不错。神支···········