上次徒步百公里的一些教训！

叮当

贴出来给大家当一点经验吧。

1  之前强度过大的拉练，之前在广州提前一星期想试一下自己的情况，结果参加的那一天脚还没恢复过来，当天晚上就要在脚上打胶布了。

2 鞋子太新了。

3 多带一双干净的袜子下雨被打湿了，后面的路上不能换一双干净的。如果换一双的话水泡沫会少很多。

4 内裤。这个问题说起来比较尴尬，但广州的驴子决定放弃回广州后，走路的姿势都象螃蟹，原因大家也就想到了。

5 尽量少坐下来休息，可以慢慢走，甚至站一下，但后面坐下了是真的不想再走的了。

大溪水

生命不息，奔流不止~