专家称老年人不宜过多进行爬山运动

卷毛龙猫

       5月19日，由甘肃省人民医院举办的“甘肃第二届创伤学专业暨创伤与人工关节置换论坛”在兰举行，百位来自省内外的骨科学者围绕国际上最新的关节外科感染和翻修诊疗手段展开研讨。记者从会上了解到，近年来老年人由于骨关节病需做人工关节置换的比例明显上升，这些与关节保护、使用不当有着密切的关系。与会专家提醒老年朋友应采取既对心血管、呼吸系统有较好锻炼作用，又不加重关节负担和磨损的运动形式。

　　据了解，每年前往甘肃省人民医院骨科接受关节置换的患者有上百人之多，其中大部分为老年人。他们中不少人热爱爬山，但是有资料显示，上山和下山时，膝关节的负重分别是体重的3倍和7倍。

　　对此，省人民医院王和平教授告诉记者：“一般到20岁，软骨就开始退变，过了40岁，软骨变薄，大多会出现髌骨软骨软化。如果再过量做对膝关节压力强度较大的运动，容易加速膝关节软骨的磨损老化。因此对老年人来说与其登山、爬楼梯，不如进行游泳、散步等舒缓运动。”

　　论坛上，北大人民医院骨科寇伯伦教授、解放军总医院301骨科董纪元教授、甘肃省人民医院骨科王和平教授还分别围绕置换后关节感染的处理、假体类型的选择等问题进行了讨论。

绿梦

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侬好

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