再战老龙窝 【绿野/廊坊黑马队】5月27日西胡林—老龙窝—马栏一日穿越

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老龙窝之行，大家一起开心的渡过，难忘的记忆。跟几张PP

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独～。～乐

{:soso_e109:}就这两天没上来看看咋就有活动了呢？有不去的把位置留给我吧{:soso_e150:}

夏雨-367

参加周日活动的童鞋请于早六点天都东侧集合，

黑马王子

  此次计划行程上山地点西胡林海拔400米，下山地点马栏村海拔700多米，最高点老龙窝海拔1660米，路线长约20公里，适合经常锻炼身体的人。

【强度提示】线路强度：绿野1.5级，行程约20KM。

领队：黑马王子，手机13931638055；
副领队：心路99，手机13363600200；

夏雨-367手机13930688832。

       QQ群号228074355(绿野/廊坊驴友团，进群请将网名修改为绿野ID，便于参加活动识别）。
        手台频段：438.250
    报名参与者请填写：真实姓名/身份证号/联系电话，以便上保险。报名者切莫放鸽子，5月26日12：00后退出者请自觉A车费，

行程安排

6：00天都大酒店东侧集合出发，请勿迟到！迟到就是浪费大家的时间。
9：30 到达西胡林村，进山；羊圈—第一垭口—瀑布—废屋—通州峪—千年冰—防火道——岔路口

12：30 午餐；
14：30 到达老龙窝；
16：00 马栏。

19：30抵廊。

【装备】：速干衣裤、登山鞋、徒步鞋或大底防滑运动鞋；2、登山杖、手套、护膝、遮阳帽、防晒霜；3、头灯或手电，有手台者带上,频率438.250）；4、食物：水3L,大饼、咸菜,牛肉干、巧克力或能量棒、火腿等高热量食品；5、可携带部分蔬菜如黄瓜、西红柿。6、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带防暑、消炎药；7根据自身情况带最适合自己的衣物吧,适合自己才是最好的,个体差异太大,别人只能给你参考。

【报名须知】 1：报名参与者请填写：真实姓名/身份证号/联系电话，以便上保险。2：参加者要求有一定的户外经历、身体健康者。 3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。 4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。 5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。 6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。 7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。 8.没有团队意识和时间观念的人，喜欢独来独往者禁报本队。 9户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

【注意事项】 1、报名人员,确保个人身体适合此项活动，参加活动的人员必须购买保险。 2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。 3、为防止出现雪盲和紫外线灼伤，建一携带墨镜和防晒霜，否则恶劣的环境可能造成严重伤害，冬季虽然不容易觉得干渴，但人体水分散失较快，需注意随时补水。 4、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。 5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。 6、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神； 7、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾； 8、领队经验有限，大家互相帮助，共同进步。


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西胡林：
西胡林村西距斋堂镇政府3.7公里，汉代建村，历史悠久。村子由秦始皇东游时驻扎清水河西的西护驾御林军演变为辽代的护驾林而得名，明时分东、西二村，时称西胡家林村。
西胡林村的青山绿水，田畴园圃，幽静的小巷，精致的村居，把人们带进了沉潜的京畿山乡文化的底蕴之中，去领略当年那深山小村升腾的气象和骄人的风采。
千年不冻暖铺泉——汩汩的泉水三九天不结冰，溽暑季节，喝上一口，冰冷扎牙——冬暖夏凉。泉边的“羊菜”四季常绿可食。相传泉旁曾有一家人称“暖铺”的茅庐小店，为花园沟古道上的客商服务，泉水因而得名。
万年不化冰——从崖下的洞穴——“熊窝”流出的山泉水，凝结成一块底径十余米、高逾六七米的锥形冰坨，经年累月虽盛夏不融，背倚青山如碧海玉蟾，蔚为大观。
西胡林村有耕地1750亩，平整、肥沃。自古以来，得天独厚，靠着清水河的浇灌，旱涝保收。

老龙窝
老龙窝在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米,属西山,是清水河与大石河的分水岭。南坡断层发育,为泥石流多发区。北麓马栏沟谷内有河流阶地,华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。

马栏村

马栏村是依山而建的古村落，有四合院套院，是典型的古老建筑、人站在山坡上向下望，全村好像一条要腾飞的巨龙。

马栏建村时间在唐朝以前，大约在（618--933）年。明代称马栏村，清代之后称马栏村疑是这里养马圈马而得名，具名超史书记载，马栏村属顺天府宛平县，齐家司，桑峪社，六图，明代万历年间，由养马与管理马匹的马官，八名，名字：张德致、李见、李三仓、王登璇、董世才、艾月、王世金、于进云、张性、明睿字玉衡，其显楚人，明永乐年迁灵桂川马栏村安家。

主要文物、遗址、古道

村中拥有寺庙六座，包括龙王观音禅林大殿、成化寺、圣泉寺、泥曾寺、柳峪寺和法憧庵。古柏、古槐 各一棵，古泉古井72眼。另外，村中还有古民居民宅10余处，其中挺进军司令部旧址建筑格局属道教建筑，从影坡上看，上边两条龙盘踞两头，下边两只凤落于良方。属明清式样，民国时期修建，是在民国初，又两个是门枕，作为麒麟，代表祥瑞，又为鹿代表福禄关好，马栏好多门楼代表明代式样。

同时，马栏村还拥有通向百花山进香（瑞云寺）古道，古道中途名点有：从马栏村出发--过之马栏山--法憧安--庙安--千佛山--观音山--菩提树--千人桥--望海石---鹤子山---阎王鼻--登礼佛殿。王文殊塔，登百花山顶，菩萨顶过佛岩山，登百花山进香古道有四条  马栏村必经之路一条、大寒岭属东道、房山属南道、黄安坨属西道。

这里不仅是一处古老的村落，也是八路军冀热察挺进司令部所在地。这是封尘已久的抗战旧址，但是在马栏村村民的保护和爱护下，挺进军司令部和其他一些抗战时期的团部旧址等都保存完好。1997年，马栏村全体村民捐款，修缮旧址房屋，村民纷纷送来萧克将军等使用过的文物和用具，建起了全国第一个村级抗战陈列馆，也是北京市第一家由农民集资建立的陈列馆。在马栏村还出现了很多让人不能遗忘的历史名人：例如萧克和白乙化等。

心路99

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洪森1

期待中---------

田园1234561

必须要去滴。