2012年青海湖自行车环湖骑行全年计划

xiangdaoyy

       青海湖被《中国国家地理》“选美中国”评为中国最美的五大湖，且排名第一！青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。青海湖距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米。“青海湖”蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，意思是“蓝色的海”。

       这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境清幽。碧波连天的青海湖被四周的高山环抱，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
青海湖油菜花
       浓艳的油菜花，紧围着青海湖大半圈湖岸，足有百万亩，在高原深蓝的天空下，繁花金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边，线条简单而不失悠闲美丽。

环青海湖国际公路自行车赛
       世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。

青海湖气候
        典型的高原大陆性气候，气温日差较大而年差较小，气候多变，早晚冷，8月白天如果太阳强烈大概有10-20℃左右。7、8月是雨季，比较湿润，晚上一般都有大雨，但白天太阳辐射强，日照充足，每年7—8月中旬青海湖畔有大片油菜花开放，十分美丽壮观。

   【骑行路线】西海镇——湖东羊场——151基地——鸟岛——刚察县——西海镇
   【集合地点】西宁（各地至西宁交通自理）  
   【活动类型与沿途风景】环青海湖自行车骑行、碧蓝的湖水、高原风景、一望无际的油菜花、还有你的梦想……
   【活动强度与难度】强度：中等（3000米左右高原骑行）  难度：低
   【参加条件】身体健康，无任何急慢性病，骑过山地车或公路车，有3000米海拔高度经历者。
   【保险种类】30万元旅游意外险
   【行程安排】

环湖地图

D1：西宁—西海镇—湖东羊场—151渔场

    早8点从西宁出发（早餐自行解决），10点到达西海镇，检查和调试自行车。带上我们租好的自行车向着我们的梦想之地出发，正式开始我们的骑行，让心灵跟随梦想去飞翔。傍晚到达151码头往东约10KM青年旅社住宿。（保障车全程跟随）                                                   住：青年旅社
D2：151码头—鸟岛

    早上出发，公路离湖的距离很近，沿路的湖边非常美丽，后半段路则能看到大片的油菜花，油菜花后面则是有着万顷碧波的青海湖，很是壮观，油菜花是夏季青海湖之行不可错过的美景，那种震撼是文字难以表

达的，不过美景都只可远观，否则青海湖的牧民可不干了。                    住：环湖西路湖源驿站

D3：鸟岛—刚察县

    沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛观鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回布哈河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县。

                                                                              住：刚察普通间

D4：刚察县—西海镇—西宁（活动结束）

    这一天相对比较辛苦，从哈尔盖到西海镇要爬一段相对比较长的上坡，不过风景优美。刚察过后也能看到大片的油菜花，不过背景变成了地毯般的草原和群山，公路离青海湖越来越远，终点是神秘的原子城——西海镇，西海镇秀美整洁，坐落在金银滩草原上，一条小河穿流于草原之上，将草原分为金滩和银滩：北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸则是洁白如银的银露梅的天下，称银滩。漫步在有着动人传说的金银滩上，唱首《在那遥远的地方》，任草原情歌回荡在辽阔的湖畔！下午坐车返回西宁，大家一起尽情享用西宁的美食，黄焖手抓羊肉和麦仁粥是不得不尝的，吃饱喝足玩够后活动结束。

环湖公路示意图

【费    用】1000元/人（20人封队）

【费用包含】全程包车费、后勤装备保障费、领队费、保险费、青年旅社多人间住宿、自行车租赁费（可自带）

【费用不含】吃饭、个人消费

【自 行 车】俱乐部提供专业山地自行车（带头盔、绑腿、反光服）或自带车

【公用装备】对讲机、GPS、外伤急救包等

【个人装备】睡袋—15、快干衣裤、冲锋衣、替换衣裤、骑行裤（必备）、保暖衣裤、雨衣、手套、帽子、运动鞋、太阳镜、15-35L小背包、水袋、碗、筷、防晒霜、相机、各类充电器
【注意事项】一路注意安全，相互照应，有问题及时反映，注重团队精神，此活动为商业活动，请参加者自行审视其中的风险！

备注：俱乐部可单独提供全方位后勤保障，如有需要请与俱乐部联系。

附：

2012年青海湖自行车环湖骑行全年计划一览表

期  数	活动起止时间	集合时间	集合地点	活动天数	人数限额	备 注
第一期	7月02日—7月05日	7月01日	西宁	4天	20人
第二期	7月06日—7月09日	7月05日	西宁	4天	20人
第三期	7月10日—7月13日	7月09日	西宁	4天	20人
第四期	7月14日—7月17日	7月13日	西宁	4天	20人
第五期	7月18日—7月21日	7月17日	西宁	4天	20人
第六期	7月22日—7月25日	7月21日	西宁	4天	20人
第七期	7月26日—7月29日	7月25日	西宁	4天	20人
第八期	7月30日—8月02日	7月29日	西宁	4天	20人

注：此表为青海极度户外运动俱乐部2012年度活动计划表，具体活动详情请仔细阅读活动计划或来电咨询

该贴已经同步到 xiangdaoyy的微博