9月22号人大跑步情况及以后跑步活动的安排

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昨晚参加的人：钟老师，苏37，程翔，郁郁竹，steve，311，聪颖
程翔来了后，带我们做了一些准备活动的动作，还是很有趣。

为了更好的组织人大的跑步，由钟老师决定，任命郁郁竹、程翔为海登跑步的教练。
郁郁竹是大家很熟悉的牛人，他带我们进行长跑训练。
程翔接受过专业的体育训练，他会安排一些准备活动和跑步的动作训练。

有郁郁竹和程翔，相信我们以后的训练会更有趣、有效。
昨晚我们讨论后把活动进行如下的调整：
活动地点：人大操场东门右手边的空地
活动计划：每周二7:30，程翔带大家开始做准备活动，不管是否参赛的运动员都欢迎参加。准备活动后跟郁郁竹和程翔进行跑步训练。
7:30以前的苏37安排。

每周四还照常跑步

欢迎大家的参与！　

海蓝的天空

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　还有跟郁竹一起的那个人不知道名字