登山运动 Hiking 需佩戴护具

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登山运动 Hiking
　　大腿
　　登山者大量的行走路程及上下坡路段，护大腿肌肉会因过度疲劳、僵硬，造成拉伤、肌腱炎。
　　护具可在蹬山过程中协助肌肉用力，减少肌肉疲劳受伤。
　　症状 股四头肌挫伤(Quadriceps strain)
　　大腿后侧肌肉拉伤(Hamstring strain)
　　膝部
　　在下坡路段时，登山者的膝盖必须缓衡地面反作用力，这个过程会对半月软骨产生压力，严重地加快膝盖部位的退化。
　　针对登山者惯有的膝部伤害，护具强化膝部的稳定，缓衡下坡路面的反作用力，减轻运动者膝部的负荷。
　　症状 半月软骨受伤(Meniscal injury)
　　内侧韧带拉伤(MCL TEAR)
　　脚踝
　　足部在崎岖路段长时间行走会产生过大的阻力，造成水疱、破皮的发生。不平稳的路面，容易造成脚踝扭伤。
　　足踝部位的护具提供足踝稳定的力量，协助支撑脚底压力，分散受力，强化稳定作用。
　　症状 踝扭伤（ankle sprain）足底筋膜炎（plantar fasciitis）

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