野外骑马技术及安全保障要领。

Nell

骑马最大的危险就是“套蹬”，即从马上摔下来后脚被套在马蹬子里。那么，如何防止套蹬呢？

　　１．不要在马上穿衣服或脱换衣服，以免马匹受惊。

　　２．马排便或饥饿，肚子变小，肚带就松了，因此时刻检查马肚带，要非常紧才行，以免马鞍子滑落摔下马。当马肚带松时，请马夫或工作人员协助，或自己拉紧，如果不能完成，请牵马。上下陡坡前，要提前下马检查或在马上左右适当晃动，看看马鞍是否已经松了。

　　３．上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。

　　４．只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。

　　５．不要将脚伸入马蹬子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬；鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。

　　６．让马夫或自己调整马蹬子的长度，感觉要恰到好处，否则会腿疼和磨腿。随时在马上换姿势，不要老用一种姿势，以免臀部疼痛。（这在初次骑马的朋友中时常发生）

　　７．上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部；下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部；上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。（下坡时不要让马奔跑，因为马的前腿不如后腿有力，另外在野外租乘的马匹品质参差不齐，尤其在您第一次租乘对马匹没有足够了解的情况下，这样做是十分危险的，容易造成“马失前蹄”的后果）

　　8．马在钻密林时，只顾自己的身高，因此骑在马上的您会被树枝挂下来，因此您必须能控制它，不让它钻密林，或者您必须趴下！（骑乘时不要只顾低头，这和开车一样，视野要放的远一些，提前选择马的奔跑路线，避免靠近树林灌木沟坎这类地方）

　　９．骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤。

　　另外：

　　１．行走时不要让马吃草和喝水，如果马停下吃草时，要尽最大力气猛拽马缰绳，一次性给它造成最大痛苦，并长时间让马头高仰，几次以后它就不敢再低头吃草，并用马鞭使劲打马的脖子和臀部，使它快走。

　　２．如果马受惊狂奔，请不要害怕，马很快就会减速，并且马的速度和耐力有限，使劲拽住马缰绳两端快速的左右拉动，牵动马嘴里的嚼子左右磨搓马嘴，同时用双腿夹紧马肚子（这是让马停下来的信号，记住，平时也可用。）如果还拽不住，就拽一根马缰绳，使马团团转。（在野外骑乘如无意外情况，不要让马急跑急停，记住马不是机器它奔跑时不可能在您勒缰绳时马上停下，会有一段缓冲的距离）

　　３．勿接近马的后部，个别马会踢人和咬人，请多抚摸马的脖子，与它沟通。

　　４．下马后，请不要放开马缰绳，或交给其他人看管，否则它可能走失。

　　5．让马转向时，请向左或右方拉马缰绳；让马停时，用双腿加紧马肚子，同时拽马缰绳。

　　6．不要乘骑太年轻或太老的马，这些马没有体力，骑久了容易将您摔倒。

　　７．在野外租乘的马匹刚开始接触时可能遇到有不驯服的情况，您可使用马鞭（没有马鞭树枝也可代替）进行＂惩罚＂，但切忌不要在没拉紧马缰绳的时候对马狂抽猛打，那样容易造成马匹失控．

　　8．个人装备：旅游鞋或防水野外皮鞋，带毛衣或抓绒冲锋衣，长衣长裤（加厚的裤子）

　　总之刚开始骑马的朋友安全是第一位的，但是也不要过于紧张导致动作僵硬，反而容易造成坠马，骑乘时适当放松姿势，缰绳不易拉的太紧，也不易放的过松，尽量做好人对马的绝对控制，这样在您骑乘的同时又可以享受驾驭的感觉．

洪森1

下大雨啊下大雨，呆在家啊呆在家，看奥运啊看奥运，坐沙发啊坐沙发！