【天行队】8月18日～19日“静听梵音、涤荡心灵”五台山朝台礼佛休闲加自虐2日活动！

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http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/ASX/wutaishan.html

益达蓝莓

请大家一定要带好雨衣。

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大朝台基本装备：

（1）背包：背负系统要好，可以帮你减轻很多负担，走路比较轻快；
（2）衣服：一件冲锋衣（轻便防风防雨）抓绒，一条速干裤，1件到2件短袖和半袖上衣；

（3）袜子和鞋：至少2双毛巾袜，以便更换，鞋底有弹力的徒步鞋，不会导致脚掌很疼痛，鞋底很硬的登山鞋请慎用；

（4）防晒霜和大帽子必备，否则你会被晒的很惨很惨，山顶虽然凉快，但是紫外线超级强；

（5）登山杖至少一根（可节省很多体力）、手电筒一个（晚上用）、手套一双（否则手会被磨破）；

（6）手台：有就带上，队员间互相有个照应。有时还能和其他队伍取得联系。

（7）药品：可带点感冒类，肠胃类、创可贴及跌打扭伤类药品。

（8）零钱：食宿或捐功德都需要。当然，你想给大钱人家更欢迎。

（9）雨衣：请带好雨具，以备下雨使用。

（10）带好身份证

真灿烂

天气预报本周末有雨，我会带一套冲锋衣裤（带抓绒），两套速干衣裤，两双袜子，没有冲锋衣和抓绒的带上羽绒服！

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分享别人的经验：


（1）带基本的东西就可，便于轻装前进；
（2）第一天午餐：不用带太多食物，第一天走的快的朋友可以在中台吃午餐（前提是12点前到达，如果不能到达，则自备午餐一顿）；
（3）第一天晚餐：可以狮子窝解决晚餐，那里有斋饭，（前提是6点前到达，否则自备晚餐一顿）；
（4）第二天早晨：狮子窝解决早餐，早晨6点开饭，请务必准时，以免错过早饭；
（5）第二天午餐自备；
（6）第二天晚餐自备；可以多买些放在车上，下午就集合回京。

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因刚刚有队员临时退出，还有三个名额，有意者请网站报名。

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报名已确认的队员，收拾背包，明天出发。

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期待周末的好天气。

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{:soso_e179:}机会来了。空了两个位置。各位快抢啊。机不再失。

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{:soso_e179:}明天晚上7点集合啦！