下午完成21.45公里，用时1小时57分44秒！

微笑着哭 · 发表于 2012-10-14 18:58:22

今天下午完成21.45公里，用时1小时57分44秒！平均速度12公里每小时，消耗1360大卡。
第一次超过了20公里大关，非常兴奋。坚持就是胜利，后程加速很难，还需训练，改变训练模式。

豆包出没 · 发表于 2012-10-15 14:32:15

l路线不错，成绩也不错，支持一个～

下山打虎 · 发表于 2012-11-1 13:10:07

加油步步精彩，，，，，，，，，

dtnn521 · 发表于 2012-11-1 15:49:28

加油啊。。。。。

小超人001 · 发表于 2012-11-2 17:30:10

延庆人？加油。

哥哥-瓶起子 · 发表于 2012-11-7 22:47:29

加油，顶

[跑步日记] 下午完成21.45公里，用时1小时57分44秒！