欢迎参加周末连续三场快乐活动

雷滨

　本周六和周日在复兴门通泰大厦C座601我们将连续举办三场精彩的活动,详细内容见下面的帖子

雷滨

　   上个月,第一届古琴佳赏会举办的非常成功,为了答谢广大喜爱古琴的朋友,我们再度邀请对于古琴颇有研究的郑文龙先生为我们主持第二届古琴佳赏会,相信本次活动会比上次更加精彩,也会给朋友们带来更加愉快的精神享受.

    时间:本周六(11月26日)下午14:30至17:30
    地点:位于复兴门通泰大厦C座601(百盛大厦前行100米,与百盛大厦隔一座楼)
    联系人:雷滨
    联系电话:13661035188(可直接短信报名,也可跟帖报名)

雷滨

　当众讲话是许多人的永远挥不去的痛苦心结,有些人与朋友聊天时无所顾忌,侃侃而谈,但是面对一个陌生的场合却失去了信心,当众讲话时语无伦次,紧张不安,为了大家能摆脱当众讲话畏惧及不知所云的烦恼,我们竹亭俱乐部安排了97期当众讲话训练活动,具体内容如下:

第一部分：语言表达技巧训练（当众讲话技巧训练阶段）9：00-9：30
独特的自我介绍。
锻炼目的通过有效且独特的自我介绍向众人展示你的能力，给大家留下深刻的印象，从而让大家能长期记住你。
注意：这一训练主要为9点钟准时参加活动为准备的。至9：30结束，9：00以后来的朋友看时间并视情况也可给予一些机会，但9：30之后进入下一阶段。

第二部分：黄金两分钟当众讲话训练（当众讲话基础训练阶段）
美国语言训练大师卡耐基曾说过，当众讲话主要是前两分钟，如果在前两分钟你没有能力抓住听众，你将永远失去听众。因此，我们锻炼的目的就是让你在短短两分钟之内，迅速切入主题，牢牢抓住听众，并利用简单的语言将你的传递的思想，描述的故事表述清楚，明白。
内容可自选，即自己事先准备一个主题，或现场抽取即兴主题（由主持人提供）。

第三部分：无主持讨论会（当众讲话实战演练阶段），共四个话题，每个话题讨论15分钟
主要论题：1、北京是否应该限制私家车；
          2、北京是否应该限制外地人进京；
          3、是否应该限制大学生结婚；
          4、是否应该见义勇为。
    锻炼目的：无主持讨论作为国内外大公司招聘和MBA等高级管理课程考察和锻炼人才的一种方式，目的就是通过这一形式让真正有水平的人士脱颖而出，让平庸的人士落选。在这种讨论会最后胜出的高手即不是表达喋喋不休或咄咄逼人的所谓消极的A型人格，也不是永远默默无闻的消极的B型人格，而是态度沉稳，条理清晰，陈述简单明了，在短期内能抓住观众的富有影响力的领导型人物，他们一般既擅长倾听又擅长表达，即他们能从别人的谈话中找到适合自己的切入点或能很快抓住对方讲话的矛盾之处，并巧妙的切入进去，同时又不使对方难堪，在保全对手的更是充分展现了自己的能力。
为了让大家更好的锻炼，主持人在上述四场讨论中特意安排了一个“反派角色”，即讲话喋喋不休又咄咄逼人的消极的A型人格人士（这类人在现实生活中随处可见），目的是让大家锻炼如何与他们沟通，也就是所谓和喜欢的人沟通是本能，和不喜欢的人沟通是本事，人的本能是人的天性，是与生俱来的，而本事要靠后天培养，我们通过这一活动目的就是培养你在这方面的沟通本事，我们期望经过反复训练我们会在这方面有所突破，从而使我们在实际生活和工作中有所收获。

雷滨

　竹亭剧社目的是通过一些语言基本功训练和配合话剧表演等解放天性的训练,使自己得到全面提高,通过这种快乐的训练模式,给大家提供一个交流,沟通和提升自己综合能力的舞台,本期活动内容如下:

竹亭剧社第八期训练计划
时间：11月27日，周日13：30——17：00
地点：复兴门附近的通泰大厦C座601


一、基本训练：通过训练，（1）学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态；（2）提高音质（3）增加口齿的灵活性和吐字的清晰性。
1、用气训练: (15分钟)
目的：嗓子是每个人的无价之宝，不管是唱歌、说话还是演讲，都少不了它。如果使用得当，不仅音色优美，音量也会大得惊人。呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。气不足，声音黯淡无光；用气过孟，又损害声带。
（1）快吸、慢呼
（2）慢吸、快呼
（3）鼻吸口呼
（4）口吸鼻呼
（5）鼻吸鼻呼
（6）口吸口呼
（7）鼻口同时呼吸
2、发声练习：（10分钟）
A. 准备活动：
（1）吹气：慢吹、快吹
声音打的远不远要看横膈膜的弹力。以上的训练，是为了加强横膈膜的力量。
（2）按摩、活动声带——“气泡音”        
B.发声：
作用：掌握气息与发声之间的关系
3、共鸣器训练：（5分钟）
声音的圆润和响亮，与口腔发音状态有密切的关系。共鸣器空间大，声音就大。
i.开槽牙
ii.提嚼肌
iii.挺软腭
4、鼻腔共鸣训练：（5分钟）
有人想加大音量时，就在喉鼻上使劲，结果越使越糟。音量不大，音色单薄。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上，没有把胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣腔打通，只用了口腔。
5、口腔器官协调性训练：（15分钟）
6、朗诵练习：（20分钟）
7、个人气势训练（10分钟）
8、飙舞（10分钟）
二、基础训练（1），：松弛与控制练习（20分钟）。作用——逐步消除紧张和畏惧的心理。
1、吹牛练习：
2、木偶练习：
3、慢镜头游戏：
三、基础训练（2）：注意力的训练（20分钟）。作用——把注意集中在对象上，活在角色里。让自己没有时间去感受恐惧，帮助我们战胜恐惧
1、寻物练习
2、观察对手练习
四、基础训练（3）：想象力的训练（50分钟）。
1、讲故事练习一
2、讲故事练习二
3、小剧本练习
活动联系人：秦丽婷  13321183082
每次场地费，每人5元钱

雷滨

> 　当众讲话是许多人的永远挥不去的痛苦心结,有些人与朋友聊天时无所顾忌,侃侃而谈,但是面对一个陌生的场合却失去
> 了信心,当众讲话时语无伦次,紧张不安,为了大家能摆脱当众讲话畏惧及不知所云的烦恼,我们竹亭俱乐部安排了97期
> 当众讲话训练活动,具体内容如下:
>
> 第一部分：语言表达技巧训练（当众讲话技巧训练阶段）9：00-9：30
> 独特的自我介绍。
> 锻炼目的通过有效且独特的自我介绍向众人展示你的能力，给大家留下深刻的印象，从而让大家能长期记住你。
> 注意：这一训练主要为9点钟准时参加活动为准备的。至9：30结束，9：00以后来的朋友看时间并视情况也可给予一
> 些机会，但9：30之后进入下一阶段。
>
> 第二部分：黄金两分钟当众讲话训练（当众讲话基础训练阶段）
> 美国语言训练大师卡耐基曾说过，当众讲话主要是前两分钟，如果在前两分钟你没有能力抓住听众，你将永远失去听众。因
> 此，我们锻炼的目的就是让你在短短两分钟之内，迅速切入主题，牢牢抓住听众，并利用简单的语言将你的传递的思想，描
> 述的故事表述清楚，明白。
> 内容可自选，即自己事先准备一个主题，或现场抽取即兴主题（由主持人提供）。
>
> 第三部分：无主持讨论会（当众讲话实战演练阶段），共四个话题，每个话题讨论15分钟
> 主要论题：1、北京是否应该限制私家车；
>           2、北京是否应该限制外地人进京；
>           3、是否应该限制大学生结婚；
>           4、是否应该见义勇为。
>
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>  锻炼目的：无主持讨论作为国内外大公司招聘和MBA等高级管理课程考察和锻炼人才的一种方式，目的就是通过这一形
> 式让真正有水平的人士脱颖而出，让平庸的人士落选。在这种讨论会最后胜出的高手即不是表达喋喋不休或咄咄逼人的所谓
> 消极的A型人格，也不是永远默默无闻的消极的B型人格，而是态度沉稳，条理清晰，陈述简单明了，在短期内能抓住观众
> 的富有影响力的领导型人物，他们一般既擅长倾听又擅长表达，即他们能从别人的谈话中找到适合自己的切入点或能很快抓
> 住对方讲话的矛盾之处，并巧妙的切入进去，同时又不使对方难堪，在保全对手的更是充分展现了自己的能力。
> 为了让大家更好的锻炼，主持人在上述四场讨论中特意安排了一个“反派角色”，即讲话喋喋不休又咄咄逼人的消极的A型
> 人格人士（这类人在现实生活中随处可见），目的是让大家锻炼如何与他们沟通，也就是所谓和喜欢的人沟通是本能，和不
> 喜欢的人沟通是本事，人的本能是人的天性，是与生俱来的，而本事要靠后天培养，我们通过这一活动目的就是培养你在这
> 方面的沟通本事，我们期望经过反复训练我们会在这方面有所突破，从而使我们在实际生活和工作中有所收获。

时间:本周日(11月27日)上午9:00至12:00
地点:同上
联系人:同上
　

Friday

雷滨

　活动时间和地点见上面帖子,相信本次古琴活动会比上次更精彩欢迎光临

cheerschen

　请问活动场所都在通泰大厦那嘛？

雷滨

　我们提供人与人之间无障碍沟通,主张开心而快乐的交流,活动唯一不同的是周六下午活动免费参加,周日活动每场五元人民币,如参加周日全天活动只交一次费用即可

夏奈尔