12月23日（周日）幽州-吊葫沟-圆台-镇边城探路穿越

单车上的蚂蚁

走山 发表于 2012-12-18 21:38
名额满了，没有被确认的下次一起再走。
愿做替补的请跟帖说明并留下联系方式（可以站内私信），说明替补的 ...

已报别的活动，不排队等了。下次再争取前排就座。

叶依

北京45年一遇的寒冷天爬山，必须穿暖和些。我准备了两个帽子，薄的抓绒和厚的毛线帽；两付手套，薄手套戴里面，厚手套戴外面；穿一件保暖排汗秋裤加两件薄抓绒裤外套冲锋裤，包里再装一件大号冲锋裤随时可以再套上；保暖排汗秋衣加防风厚抓绒衣外面穿软壳冲锋衣，包里再准备一件大号冲锋衣随时可以套外面，争取在山上不挨冻。宁可累着也不能冻着{:soso_e121:}

红星.

走山大哥又出山了--好啊！

叶依

另外还要专心走路爬山，克制住自己想拿相机照相的冲动，回来后欣赏队伍里强驴们拍的照片{:soso_e113:}

猛虎

{:soso_e179:}

eijuil

叶依 发表于 2012-12-20 08:49
eijuil大哥，是很冷，23日是北京45年一遇的寒冷天。不过冬天爬山的人也不少，还有上雪山去高海拔的。我尽 ...

“天冷”需要加大强度、增加发热来补偿，但是“雪厚”路滑使人无法提高强度，再加“风大”助虐...本来运动生热比保暖更有效，如果前者无法实现，就容易将人置于危险境地。
上上周过大小风口，风大到吹倒甚至卷走人，人体外露部位立即失温，好多人都冻伤了；那时候我就明白为什么鳌山会有3人落难了！
大家还是谨慎为妙，安全户外，安度“末日”，喜迎重生！

叶依

周日温度低，新闻说或创45年来同期最低，大家都要穿暖和一些啊！

非相非

叶依

eijuil 发表于 2012-12-20 09:32
“天冷”需要加大强度、增加发热来补偿，但是“雪厚”路滑使人无法提高强度，再加“风大”助虐...本来运 ...

eijuil大哥，您的担心有道理，我们会小心的，我是最怕冷了，我已经做好当逃兵原路返回的准备{:soso_e121:}

叶依

非相非 发表于 2012-12-20 09:43

看来周日比周六更适合出行{:soso_e113:}