爱上健身房

老喂

　昨晚跟同事吃完饭急急的赶去健身房拿索姐给我做的酱牛肉，说到来这个健身房锻炼的感受，她说从前我们在健身房的那种感觉永远都不会再有了。

2002年5月末，参加完职称考试后没有马上找工作，而是在家悠闲的避暑，眼看体重一天天增加，朋友送给我一张没用完的健身卡，教练好像是马华的学员，教得不错，但每天练完一个半小时之后，再从西三环回到东三环我的家，实在有点发触，于是开始在东三环附近找合适的健身房。名气大的去过青鸟，其他是家周边的小健身房，一晃三个月过去，到了该找工作的季节，错过了月初三天打月票的日子再去劲松中街的麦当劳已经晚了，站在街对面的车站就有一个人高马大的女孩问我接下来是否去永安里的麦当劳看看，聊天时知道她不是刚下班而是刚从健身房出来，她说的健身房我去过，没有感觉所以没相中，经她介绍我想再去看看，之后在那儿办了卡。

健身房设在地下非常不起眼儿，前台也不象现在各健身房一水儿的靓妞儿，而是四十出头的刘姐。刘姐：人长得白净漂亮，平和亲切，她不光手里有一把来这里试过操的教练的电话，而且每天我们跳操的时候她都隔着玻璃看，并把我们对教练的反映和她的感觉转达给老板。承包健身房的老板是因为锻炼才从一个大胖子变成今天令人羡慕的模样，他每天在这里锻炼，也希望健身房人气旺。当然受益的是我们--教练越换越好。但能吸引学员的最主要的是健身房的氛围。

首先来这里的教练不软，教器械的是参加过**比赛的健美冠军老楚；瑜珈教练是何倩倩—我国第一代健美运动员，87年与马华等人合作参加全国比赛并获奖，一个注重个人休养和敬业的人；搏击操兼减脂兼常驻教练是非常英俊正派的武术精英（练八卦的）。其次来这里的学员三、四十岁的居多—生活稳定又充满活力，每个人都以平和的心态与其他人接触，在这里没有等级、地位、优越之分，在这里不光是锻炼，更多的是交流：教练和教练，教练和学员，教练和刘姐，学员和学员 ，学员和刘姐。有时候忙了一天之后实在没有精神再来运动，但常常不自觉的走到这里只是来座座，座在厚厚的大垫子上，或凑到练垫上和练器械的学员身边，或座在前台的高脚凳上，也有倚在浴室门边的人，那是唯一来增肥的妹妹，练完器械吃着水果站在浴室门口奚落我们这些希望减肥的人。

教搏击操的教练，会把积攒一天的精神头儿全用在晚上这堂课上，听着他那能燃烧一切的号令，我们拼命的踢跳吼，用他的话说：“一天了，可逮着人了”；他也会在我们跳完健美操之后，应学员的要求为个别人做抻拉，趁着热汗三次之内把你的横叉趁热抻开（腹胸臂全部着地，真正的五体投地，他之后没有哪个教练会做）。

教瑜珈的教练下课后，不会在乎老公是否已经来接她，跟我们吃喝养生的聊一会儿，然后接了老公的电话很轻松的说：“早下课了，聊天呢”；也会破了瑜珈的忌讳收了我的香醇小酒，每天回家禁不住诱惑来一口；怕堵车会提前一会儿到健身房教我们跳街舞热身，把每个动作拆开、放慢，让每个人都能跟上，都有兴趣学会；我练瑜珈怕硌常常会占三个垫子，被老板逮着会假装生气：“别人用俩你怎么用仨？”我跟他谈条件：“我多用一个垫子，下课不洗澡了行吗？”到这时候瑜珈教练也会过来打趣：“我告诉她们练完瑜珈30分钟之内最好别洗澡，那汗能美容，这不给你省水嘛。”每年春节发给我们的短信都是瑜珈教练为每个人现编的，今年发给我的是：“mamaste:印度教的敬语，何倩倩从遥远的印度瑜珈圣地瑞什克什向你恭祝新春快乐。”她教的瑜珈让人觉得全身舒展，特别是最后的休息术，我们几乎都能在她的引导下睡去又醒来，让全身得到放松，舒服极了，后来接触的教练再没有让我找到这种感觉。

我们这些不再年少的人，会在课前玩拽包儿、跳猴皮筋儿、还试图玩攻城—-那些几十年前物质生活匮乏时孩子们的游戏都被我们在健身房复习过。回家后我喝一口自己的小酒，把腿戳在墙上边放松肌肉边看电视，常常这样舒服地睡着了。“你也太美了，小酒喝着，倒立拿着。”这是健身房的人对我的不满。

有这期间怀了孕不能再来锻炼的，但忍不住会溜湾拐到这来，再后来抱孩子来看我们。也有把自己身边的糗事和乐子抖搂出来让大家同乐的。。。

非典过后，换了老板，好教练也走的差不多了，学员换了几查儿，越换越年青，越换越生疏。后来我去了浩沙。再后来伤了腿，再不能做跑跳的活动。但我想念从前健身房的日子和健身房的人，时常接到前台刘姐和其他人在健身房打给我的电话叫我去那坐坐。冬天在家养伤期间又开始往健身房跑，当我发现尽管瘸一条腿我还能打乒乓球时别提多高兴了。开春儿再上班时晚上偶尔也会去健身房：半路上从超市给刘姐买个义利的大果料面包或新鲜的木瓜，把她从鏖战的牌桌上拉出来垫垫肚子；座在乒乓球桌旁当板凳队员等着上场;座在一大摞垫子上，听着优美的旋律看索姐和舞伴跳华尔兹和狐步；同时健身房也是我们约会和交换东西的地方，其中包括象今晚一样取索姐每周给我做的酱牛肉。总觉得这样还不够，时不时约上她们来我家，做一桌子菜，之后喝茶聊天能到很晚。

大概俩月前健身房彻底取消了健身项目全部改成了棋牌室和网吧，几年里每天跑惯了健身房的几个人分别去了其他的地方，但她们的感觉跟我后来去浩沙的感觉一样，人虽多，但只是来锻炼身体，练完洗澡回家，象赶场。别说交上一俩个朋友，连话都没的过。

天下没有不散的宴席，也包括玩乐的场所，让我们珍惜我们赶上的，活好现在吧。

杰西卡

莫底改

着实好广告阿……以前不爱上健身房，觉得里面怪憋屈：p

老喂

　不过除了瑜珈，早就不教其他舞了，害得她那帮追随者空等很久了

老喂

　淡如水的朋友

flyer

杰西卡

vivi_he

觉得我也是属于那种赶场的人，可能是不善与人交流吧。这么多年了，也没能有一个一起健身的朋友，不过，也习惯了一个人独来独往。