开心第一摔

维尼小熊＿

好多人都说，就没听说过你这样的。上上课能让38号给闪下来。55555终于找到伴了!

?心

　今天还是38号!换了教练,这个教练比前面那两个好...还是起坐起坐...

课程时间没结束,我就跑了,没办法啊,人家要还车的呢!

今天38号表现平常,看见风吹来的塑料袋,呵呵,躲了一下,没闪下去我,嘿嘿.再跑一圈,它还特意又看看那原来有塑料袋的地方,还好还好,破袋子被风又吹走了~忽忽

汗S我了,一后背都是汗,这破天,该冷的三九,怎么还不冷呢!是不是打算让我天天偷懒不上班啊!

离失业不远了...

亚当1971

　WY为啥叫开心,还有个贪心,看来都是心字辈的,呵呵

我从今年春天开始骑马以来,共摔了5次,开始每回摔后,看到自己摔倒的动作很漂亮,都豪情壮志的写一篇优美的文章表扬自己一下,第5次摔倒,我潇洒不起来了,至今骑马不敢跑太快,心有余悸!

记得第5次摔倒被马踩在腿上,粉红一片,知道了为啥叫"铁蹄",一瘸一拐回来后,有位老哥说:摔摔有好处!现在看到别人摔了后,特别是先前很膨胀的,我也会说:摔摔有好处!因为摔疼的地方会时刻提醒你自己注意安全,因为安全是一切快乐的前提!亲眼看到一些新朋友摔倒后从此脱离了骑马运动,现在也不象以前那样见朋友就窜等:骑马去呀!愿意一起玩的新朋友,提醒你买齐装备,注意安全;不喜欢骑马甚至讨厌骑马的,现在也非常理解他们的想法了.

?心

　因为开心这个ID在绿野被别人注册了，所以我就用了WY7215,那天摔了以后,突然想到,我干吗不用繁体字注册呢,于是,后来

今天教练说了,我那天的摔,也有一个原因是因为身体太紧张,不自觉地前倾,中心偏离了,所以...老刘也说我总在马上晃悠,可我自己没感觉呀,嘿嘿

谢谢亚当~我学好了以后和你们一起去疯跑...呵呵,不要不带我哟

亚当1971

　买了一套全英马术,每天睡觉前看看,图文并茂的,很有意思.

在马改变重心时,人摔下来,是因为你的重心没有和马连在一起,或者说腿没劲,没有夹住马.记得夏天和朋友们去坝上,大梁骑了一匹爱闪的马,我俩一起放绷子,他的马快,我在后面看见他的马经常跑着跑着突然往旁边一闪,大梁纹丝不动,后来我骑那个马加倍小心,但是还是有一次飞跑当中,差点被闪下来.

原来有的老学员经常进行脱蹬练习,现在没事的时候我也常脱蹬,发现确实有用,前次在马场里,骑了一个特别躁的马,跑起来不太好停,快跑当中突然右蹬断了,我一脚脱蹬跑了两圈才把马拉停,由于经常脱蹬玩,所以也没太慌,但是确实觉得很危险,批评了马场不负责任.

我也是初学,现在对一些理论上的东西开始感兴趣了,有机会一起交流心得!

?心

　我现在是顾头不顾尾．．．原来野骑的毛病不少，前两个教练教得也不一样　:(　这个我一直也没明白，为什么教练还不教一样咯，马上就要改还真难．汗都出来了，就是不知道自己哪儿又错了

我这人吧，呵呵，打小儿就没一点的运动天赋．．．协调性差，而且容易紧张，现在，还老了．．．胆大，唯一可以夸耀的．．．呵呵

看来，下盘的工夫要靠感觉，得练啊．．．

wy7215

　wy7215是信箱,SINA,SOHU,HOTMAIL,呵呵,都是我注册的...

wsaturn

?心

　问题是我不知道怎么站马步啊...

?心

　我学了四次，呵呵，换了三个教练，教的内容是一样的，都是骑坐，可他们表述的形体动作却相差好多，我就记录下来，大家帮我看看我该听谁的:)我真的不知道该学谁呢，这可不是给教练告状啊，希望理解:)

A 起的时候依靠膝盖的力量，尽量抵住马鞍突起部分，借助马运动时向上的力量，用膝盖的力量把身体抬起来，小腿保持不动

B 起的时候尽量在脚前掌上用力，大腿向起抬

C 起的时候压下脚后跟，小腿与马接触的部分贴紧，夹住马，用夹的力量起身，挺腰，把胯顶出去


似乎是这样吧...我也没太理解，只能写成这样了，所以，还不知道该如何发力如何做呢。

我看别人起坐的时候，似乎不是90度直上直下的，而是在60到75度之间向前微倾斜的...


另外还有上马，我左腿有伤，是伤在大腿根儿那里了。可这几个教练都不让我从右边上:(我现在上马的姿势可丑了！怎么办啊！！！