2006年第一天石京龙滑雪计划（1月1日、周） 领队night（黑夜）双板

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滑雪领队特别提示，兼注意事项（咳咳`）： 1.请报名时，务必留下手机号，方便我跟你联系。这个只有领队我能看见，别人看不了，不必担心。 2.两个不要迟到。早上请大家7：20到集合地，我们7：30发车，不要因为一个人影响大家滑雪；晚上4：30交还雪具，5：00前上车，以免耽误大家回家吃新年晚饭的迫切心情，谢谢。 3.请大家上车时，记住所上车的车型、车号，也方便领队统计人数，谢谢。 4.教学时间初步定在10：30进行初级双板教学，具体地点安排和时间调整视办理手续速度再定。中午12：30--13：00午饭+技术交流：到时给新手检查一下动作掌握的情况。其他同学愿意跟我一起滑的，可以一起切磋一下，但不要嫌弃我动作拙劣和罗嗦，呵呵。 3.晚上回来想组织FB。如果你只能一个人吃新年的晚饭，但其实并不想让这个夜晚一个人度过，可以考虑参加FB。请打算晚上一起FB的同学提前跟我报到，没有最好了，呵呵——那说明世界上孤单的人只有我一个。唉，嗷嗷的。 4.衣着上，我的建议。仅限京郊冬天晴朗天气。当天的天气我估计不出来，所以只能说个大概。 <1>防水耐磨的裤子相对衣服和其他个人滑雪装备来说，应该是最重要的，除非你能做到万花丛中过，片页不沾身。一不小心摔个跤，雪粘在身上，裤子最容易湿了。有专业滑雪裤的话，当然最好了。——必须 <2>多带双厚袜子，有CoolMax的运动袜，穿一双，带一双（滑完雪，雪没进去也会被你汗湿的，换了会舒服很多）——建议 <3>如果有风的话，防风衣服就是必要的了。大风比寒冷更容易造成冻伤，如果你经常爬山的话，应该比我更清楚。冲锋衣是比较好的选择，有钱购置专业滑雪服的话，当然是更好的选择。——建议 <4>内衣在北京近郊滑雪的重要性，个人认为不是非常重要；当然这点是见仁见智的。如果在比较寒冷的地方（也包括北京很冷的时候），排汗透气的内衣就是必须的了，就像登高海拔山峰一样，专业的东西会给你更多的保护。因为滑雪是一项体力运动，出汗是必然的，所以有的话，尽量穿上。如果你只是打算在京郊比较好的天气，尝试一下滑雪，个人觉得，大可不必买几套专业的CoolMax的排汗速干内衣的——有钱人除外。 <5>至于中间保暖的衣服，如果在京郊滑雪，抓绒衣裤、普通毛衣就可以了。（你也可以带上羽绒衣物，当你不运动时坐在大厅外，喝着咖啡，看着别人摔跤乐不可支时，你也要小心——因为此时你刚刚运动劳累，免疫力下降，很容易感冒）。 <6>头部、面部防护可选头套（帽子）、防晒霜。头部是防寒的第一重要的位置，帽子是必须的，头部失温可不好玩，呵呵，听说容易感冒，甚至。。。（有没有大夫，给来点专业的知识，呵呵）。防晒霜不是为了美丽——如果你在大风天不戴面罩，不擦防晒霜，且不说晒黑，很可能晚上回家还会脸上火辣辣的疼——不过脸皮厚的人除外（呵呵，各位不要对号入座啊，开玩笑，别介意）。个人推荐头套，价格便宜量又足。（一看就知道是贫困人口，唉，咱中国就是像我这样的人口多啊，呵呵） 熟悉我的人知道我喜欢戴着一个黑色打劫帽。不是扮酷——我长的太普通，也扮不像。我是觉得带着打劫帽省去了太多的麻烦，防晒霜也免了，头套也免了，围脖也省了——这是咱穷人的穷办法，呵呵。如果去东北或者其他高寒的地方滑雪，需要注意的地方就更多了。 <7>眼睛的防护，建议不要戴近视眼镜。没事的时候没关系，出了事割伤了眼睛就是大事了。需要的话，可以购置滑雪眼镜，摔倒时不会伤害到自己的身体。 <8>一双好的保暖防水手套，会给你更贴心的保护，给你带来更多舒适。呵呵 <9>食品和水。如果你处在对滑雪发烧的状态中，滑雪时可带一小腰包或小背包，装水和零食，一些高能食品，如巧克力、牛肉干之类是合适的选择。 这样可以节约你滑雪的时间。我最发烧的时候一直这么干的：早上吃饱，带一个腰包；中午靠一块巧克力和一瓶水度过；晚上再大吃一顿。这样做不健康不合理是肯定的，但是爽啊——有比痛快更重要的事吗？没有。呵呵 （罗里吧梭说了这么多，很多装备我也没有——所以只是纸上谈兵，欢迎大家拍砖。嘿嘿，如果还成的话，我还想着给它单独发个帖子呢，呵呵） P.S. 忍耐力测试文章+领队忽悠广告 新年的第一天，你想好做什么了吗？ 2005年也许你曾经犹豫，曾经彷徨，曾经错失很多机会？2006年或许你已经定好你的计划，或许你踌躇满志，但有一点是必须的——新年的第一天，这一天，必须属于自己、必须放松自己。 如果你跟我一样，刚刚挣扎出痛苦的泥潭or正在泥潭挣扎，XDJM们：我们去滑雪吧，这一天属于我们。我们可以叹息、可以感叹、还可以选择愤发——去滑雪吧，回来忘掉一切，重头再来，新的一年就该有个豪爽的开端。 如果你不是这样的，正在亲亲我我，走向甜蜜生活的话，去看看上面我们这些可怜的人吧，跟我们一起去滑雪吧。看到我们醉生梦死、生不如死、死去活来的生活，难道你们不应该感慨吗？这样你会更加珍惜你的所有，珍惜你的生活。有如此不同寻常的新年伊始，我们还能去做别的吗？ 如果你不是以上两种人，只是无意中浏览到这个帖子or彷徨不知道元旦该怎么过。我们一起探讨一下可以做的选择1.在家里躺一天；2.在闹市挤一天；3.在石京龙滑雪一天。结果不言而喻了。石京龙这一天相对而言，人不会太多。很多人还在家里躺着呢；或者成群结队在西单、王府井购物呢；or在单位加班也可能——谁有我们这么聪明，哈哈，在 石京龙 滑雪，哈哈。 如果你还能看到现在的文字，我也不想再说啥了，只能佩服你的耐性——估计唐僧也不能拿你怎么着了。你应该元旦去石京龙滑雪 ：） I服了U ～～～～ 以上话语，纯属虚构，如有雷同，纯属忽悠。 领队QQ：154716952<还有不闲罗嗦的、想咨询的，欢迎拨打QQ热线>

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leonchueng

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tania

出租车都忙乎了一晚上，大清早怕不好打车啊