向单板的各位前辈请教一二

大可乐

guava

换刃轨迹和意识都不错 但上身太僵硬 重心有起伏意识但是勉强

换刃最好的状态 重心在板子中间 但换刃过后的一段滑行重心都在后脚上

这样因为感觉到板子抖动的不安全感 上身会更僵硬

这个状态的出现主要是换前刃的时候各种原因下的不敢压重心在前脚

方法有两个:

1.下次可以在缓一些的坡上刻意的压前脚去控制顺板换刃 并压低重心

体会身体重心自然的从高到低的转换

2.重新练习前刃面坡 体会身体靠在鞋前背上平衡身体、板子、鞋的感觉

练习到可以压在前脚用前刃向山上转一段距离的之字飘就ok了


btw:当然 滑行的很纯熟的时候 无所谓是不是压在前脚重心上

很多高手都是板子中间就可以完成很完美的换刃了

这个主要是后期身体各处已经不较劲 可以悠起来去换刃

绝顶

希望单板们多聚在一起,逍遥自在一回　

dwang

小鬼

1.为啥俺前刃换后刃, 左PP老爱先着地
因为你是左前！

2.如何避免后足搓雪
重心后压 不怕速度

本人为此夜不能寐,天没放光,就发此贴,望各位长老不吝赐教.

另,29日那天在南山见到不赖赖, 单板玩得玄乎,有机会讨教三四.

大眼猫猫

　1，总摔屁股是重心没有跟上，重心应该在哪我想你是了解的。可能在换刃时有一点心理障碍影响了动作发挥。这个是心理问题，度过此阶段即可。
2，后脚搓雪，主要是立刃不够。入弯时降低重心，靠膝关节的下压（前刃）和屁股后坐（后刃）来实现，这里说的后坐，不是撅屁股，不要通过压低上身来降低重心，上身保持直立，放松。
3，身体在换刃时有节奏的起伏，这个节奏就象荡秋千，找到这个感觉，你就真的悠起来了~
4，俺表述能力有限，估计不好理解，凑合看吧赫赫

绝顶