恳切请教：双板半犁式转平行式转弯之走刃

huellen · 发表于 2006-1-7 21:44:52

　我有一定基础，转平行式练习了两次了，央视的双板碟也买了也看了。不知为什么进展很慢。在转弯时，内刃刻雪还好，山上脚的外刃就是走不上，一走外刃就觉得平衡把握不好。这样转时老是只用山下脚内刃，山上板平着，不着力。By the way，我非常讨厌只追求能滑下来而不求姿态动作，故为尽快提高技术，十分焦急，请高手指教。

板牙123 · 发表于 2006-1-7 22:36:32

沈阳雪狼 · 发表于 2006-1-8 11:19:04

山上脚的内刃动作做不出来,单独练习斜滑降时候还可以,连接起来就不灵了.再有就是练习平行式大\小回转都有什么好方法,适合在中级道上反复练习的?现在觉得还是基本功不够,需要老老实实在中级道上反复练习呀!

一顿乱飞 · 发表于 2006-1-8 16:18:04

野兔儿 · 发表于 2006-1-8 17:38:30

龙元 · 发表于 2006-1-8 20:10:12

你一定用到双板的山上刃了，这是因为有足够速度产生的离心力让你重心移出身体一侧，而不至于侧倒。
当你低速双板平行式过弯时候，离心力不足，重心超不出两腿外侧，身体不可能倒向身体的山上一侧，山上板外刃自然立不起来，如果立刃就侧倒了。
在一定速度的情况下，向上引身来的容易一些，山上腿并的更快捷，你可以逐步把更多的承重转移到山上板外刃。

大头板 · 发表于 2006-1-8 20:35:48

　滑雪是需要时间的  慢慢体会

我今年  是第4年感觉今年每一次滑雪都有新的体会  有新的进步

慢慢来  基础打好了就会有新的进步别着急

姿态要好看要找到雪中漫步的感觉

滑雪是一项很好的运动

现在有些人  理解的错误  认为要追求速度

追求速度要建立在稳的基础上

那样你就会有质的飞跃

初学乍练 · 发表于 2006-1-8 21:42:11

速度越慢，立刃的角度越小。

游戏迷 · 发表于 2006-1-8 21:48:33

　首先在缓坡上滑行,主要的还是外脚用力,外脚能用是力你的里脚就可以谁便了.
双板平行/要同自己的肩宽/前后脚不要搓开/外脚用上力里腿大胆一点的
往里摆/多试几次就能找到感觉了

橙橙子 · 发表于 2006-1-9 09:48:39

恳切请教：双板半犁式转平行式转弯之走刃

多练习斜滑降，用引身改变重心的方法自然换刃，慢一些换，刚开始都这样，多练习就好了

感受一样呀!

同意，两腿的用力还是不平均，俺左转时问题较严重。。。郁闷

熟能生巧，需求反复练习和时间

是速度问题，你应该体验过到终点侧身双板平行搓雪刹车时，

没错我有体会

可能是速度不够吧。

看我说的有道理吗

呵呵...加油!!!!!!!!!!!!!!!!!

恳切请教：双板半犁式转平行式转弯之走刃

多练习斜滑降，用引身改变重心的方法自然换刃，慢一些换，刚开始都这样，多练习就好了

感受一样呀!

同意，两腿的用力还是不平均，俺左转时问题较严重。。。郁闷

熟能生巧，需求反复练习和时间

是速度问题，你应该体验过 到终点侧身 双板平行 搓雪 刹车时，

没错 我有体会

可能是速度不够吧。

看我说的有道理吗

呵呵...加油!!!!!!!!!!!!!!!!!

是速度问题，你应该体验过到终点侧身双板平行搓雪刹车时，

没错我有体会