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楼主: 老实和尚
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“云飞凤舞”的犁式讨论太热闹了,我也来说说。跟贴太多,新起了一个。

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11#
发表于 2006-1-26 17:35:02 | 只看该作者

呵呵,这个讨论的题目有些意思。。。

 原贴太长,我也跟这吧。。。。

练不练犁式?。。。。单看题目不好回答啊。。犁式是基本功,也是某个阶段的学习方法。。。不过犁式滑雪不是大家追求的目标,当然也不用苦练成绝顶犁式高手。。。

犁式是基本功,高手也经常用,如排队、上缆车、缓坡止停、倒滑制动、极度狭窄地形减速等等。。这些时候用犁式都是最有效的。。。对新手来讲,学学基本功没坏处,同时犁式姿势最稳定,新手可以从容体会重心变换带来作用,犁式可以转弯和控制速度,可以应付一定坡度的雪道,从这个角度讲,学习犁式是让初学者体验滑雪乐趣的捷径。。。

但犁式速度慢,耗费体力,对付不了陡坡和复杂雪况,这时候就需要并板,从犁式往并板过渡会有个过程,这个过程很关键,或长或短因人而异,也是个定型的过程,转不好的话就会形成各种千奇百怪的姿势,以后再纠正往往要花费很长时间,练并板时请个好的教练指导是捷径。。

教新手从犁式过渡到平行板不同人有不同办法,其中一种方法就是犁式,不光是练,而且要把犁式练好。。。犁式同样可以作出类似短摆式小回转的频率较高的回转动作,当滑行轨迹变成漂亮的连续S型时,新手已经不经意间可以并板了,同时动作也成型了。。。犁式新手已经会了,要做的就是练好犁式。。。。对新手来讲,练好犁式是过渡到平行板的捷径。。

当然滑雪有各种各样的乐趣,有以从中级道冲下来不摔为乐的,有以撅着PG滑下来然后坐缆车上欣赏自己滑行轨迹为乐的,有在缆车上数自己有几个清晰的换刃点为乐的,有拼老命钻旗门看自己快了0.几秒为乐的,当然还有以挑战各种地形为乐的,有以滑到冰面动作不变型为乐的,有以飞到空中翻来滚去为乐的,还有以掌握各种滑雪技巧为乐。。。等等等。。太多了,不同的乐趣就有不同的对技术的追求,到底练不练犁式。。恐怕没有正确答案。。。
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12#
发表于 2006-1-26 23:29:44 | 只看该作者

好文章一定要顶

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13#
发表于 2006-1-27 11:12:18 | 只看该作者

好帖,我还想,有没有考虑练习犁式对膝关节损害的问题.内侧韧带有老伤的朋友好象就吃劲些.

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14#
发表于 2006-1-27 11:25:00 | 只看该作者

滑雪主要用膝盖,滑的越好膝盖越累大腿小腿相比就没有那么累的时候就对了

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15#
发表于 2006-1-27 11:27:45 | 只看该作者

确实因人而易不好定论!但至少要会点犁式,也不用拼命练犁式吧?!个人感觉,呵呵,因为觉得很没

有挑战性,也会无聊的:)这个过渡过程快点影响不大,我就是个例子:)但是第一次就平行?不知道,已经没有机会试了,呵呵!
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16#
发表于 2006-1-27 16:50:54 | 只看该作者

我就这样:(

 "最多最多了,也就是并板扭屁股左右撮雪"

这就是我的真实写照啊,哈哈。当时亚布力的教练就说我,基本功没练好,完全靠腿部力量来推板子。。。如果再给我一次机会,我还会从犁式学起。
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17#
发表于 2006-1-28 22:47:56 | 只看该作者

跨过犁式直接上平行转弯?真牛!

 个人感觉初学者在初级雪道练习犁式还是非常必要得。
感觉平行转弯要有一定的速度才能行。很多雪友其实都
是自己练的,还是由半犁式转平行的好一些。我是上了
两次雪后才练平行,但犁式的感觉不好去除呀!
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18#
发表于 2006-1-29 15:18:02 | 只看该作者

同意楼主看法,我就是基础没打好,现在明显感觉进步缓慢...

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19#
发表于 2006-2-4 13:19:18 | 只看该作者

滑雪有一个过程:出大汗、出小汗、不出汗,什么时候不出汗就练好了

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20#
发表于 2006-2-4 13:20:26 | 只看该作者

我觉得犁式还是要练得 基本功

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