U槽心得

千里马

昨天得到野草、花天九月、一个MM、GG（请跟贴报上名来）的指点，U槽入门，在这里多谢了！写个作业吧。

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我说Halfpipe翻成U型槽，还挺形象。

昨天下午南山U槽练习了半天，进步不小，起码比较顺畅了，不过离心目中高于台边再落下，还差太多了。这是我第一次练习U，一点心得，供大家拍砖。

1、其实U槽的基本功和跳包差不多。当你跳包能够顺畅完成BS、FS180的时候，上U槽应该问题不大了。只是跳包的中心是象前压，U槽是重心向后压（槽下）。

2、U槽的落地会比较复杂，大家有一些争论，前刃？后刃？有说以雪坡看，有说以槽坡看，所以有一些争论。不过我突然想起刚学滑雪时候的概念：滚落线。槽坡上的滚落线轨迹是雪坡和槽坡共同作用的一条线，而且由于槽坡的坡度是不断变化的，滚落线的轨迹应该也比较复杂。我正在构思怎么样画一下滚落线。（哪位学数学？物理的同学研究研究）

知道了滚落线，结合落下时的滑行方向，就可以决定用前刃还是后刃了。不过这是理论的方法，我们就实践吧。我的心得落下的时候不用刃，然后根据感觉再逐步使用刃。昨天就是在领会到这个的时候，开始滑行顺畅起来了。

3、U槽每次翻转可以不用跳很高，轻轻跳起可以转板就可以了。要不太累。去年我就有跳包过度腰肌拉伤卧床一周的经历。

班门弄斧，大家指正！

看了昨天的比赛，高手们太高了。我在《劲爆滑雪》里玩的动作，这帮人怎么都会啊！叹为观止。哈哈哈！！！

倡议：大家总结一下单板的动作名称。什么Indy？还有什么来着？？

韩大嘴连一般大众的项目都解说不了，单板就更别提了。得骂cctv的领导！

onoff

t920

http://files.colonies.com/UserData/220555/PublicPhoto/10574/500x500_5_0_1.jpg

还有什么nose slide、backflip、boardslide、nose press啊什么的在国外的snowboard论坛上常出现，没事儿上去转转就OK啦～

千里马

　谢谢！

007sonic

理想

　1、“其实U槽的基本功和跳包差不多。当你跳包能够顺畅完成BS、FS180的时候，上U槽应该问题不大了。”同意这前半部分。“只是跳包的中心是象前压，U槽是重心向后压（槽下）。”这我不同意。我所看到的资料和我试验得出的是重心保持在两脚之间。只有重心保持在两脚之间的位置才能够在离开池子边缘后能够顺畅的作出转体动作。否则当你没有离开池子边缘作转体时板尾会扫在池壁上。即使离开了池子边缘作转体时会失去控制

2、U槽的落地用前刃还是后刃？的确比较复杂。这要看你下一步想要作什么了。但是基本的标准的还是要用板底，以保证不会失速进入另一侧池壁进行下一个动作。如果你的速度过快而下一个动作不需要飞离池子边缘很多的时候，在滑行到接近池底的时候稍稍用山上刃减点速度。如果下一个动作需要飞很高，那就得用山下刃去加些速度，然后还是得用后刃摆正方向进入下一个动作。

3、U池翻转根本就不用跳，只是在飞离池子边缘之前用手臂、肩膀带动身体进入旋转。

千里马

明白了。我再体会体会。

我现在还飞不到池子边缘，尚需苦练！有机会还请多多指教！

皮皮鱼

千里马