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【绿野户外网络公开课】1月15日直播《户外运动基础知识系列讲座》冬季户外注意事项（视频已上传）

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你是风
31#
发表于 2013-1-10 14:53:15 | 只看该作者
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
顶{:soso_e179:}
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32#
 楼主| 发表于 2013-1-8 11:46:55 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 菜丸子 于 2014-8-25 17:46 编辑

冬季户外不冬眠——冬天到了，很多人都开始冬眠家里蹲，也还有很多人继续坚持户外登山。冬季登山徒步最冷的不是行进的路途中，而是休息及扎营的时候。所以除了带上足够应对寒冷的装备、食物，行进中及休息时如何添减衣物从而减少流汗避免热量的大量散失也是大有学问。绿野户外运动基础知识讲座邀请了有着15年户外经验的资深户外运动及探险专家侧峰老师来跟大家分享冬季户外注意事项（冬季登山细节、行进中的危险、御寒保暖——穿衣、扎营、饮食等）。
欢迎关注微博@绿野户外领队培训
直播已结束，请直接点击播放网络课

【公开课时间】2013.1月15日  20:00-21:30
【主讲人】侧峰   ——15年户外经验的资深户外运动及探险专家
【授课方式】网络教室直播免费授课
===============================================================================
绿野户外网从12月开始将开展《户外运动基础知识系列讲座》，每周一讲。希望能让刚接触户外和喜欢户外的朋友们对户外有个初步的了解。敬畏大自然并且真正了解户外才能更好地体验到户外的乐趣。《户外运动基础知识系列讲座》从户外安全问题讲起，包含户外行走、装备、饮食、运动损伤、扎营常识、女性户外注意事项六个方面的知识分享。我们的目标是：安全户外，快乐户外！！！活动老，玩到老！！！

【课程初步安排】
一、户外旅行安全意识    （12月11日 主讲:侧峰 从《鳌太穿越遇难》谈起,如何降低户外风险）
二、户外运动基础知识——行走篇(12月18日  主讲:孙斌   喜欢登山徒步的你知道如何正确行走吗? )
三、户外运动基础知识——装备篇（12月26日 主讲：杨军 只选最对的！户外装备的挑选和使用常识分享）
四、户外运动基础知识——饮食篇（1月8日 主讲：泰雷家 在户外，如何吃？户外食品与营养常识）
五、户外运动基础知识——常见运动损伤预防及治疗
六、户外运动基础知识——野外扎营常识
七、户外运动基础知识——女性户外注意事项


 该贴已经同步到 户外领队培训的微博

点评

寂旅天涯
很不错的帖子,支持一个  详情 回复 发表于 2014-11-13 09:36
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很实用  详情 回复 发表于 2014-9-12 07:44
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很实用  详情 回复 发表于 2014-9-12 07:44
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很实用  详情 回复 发表于 2014-9-12 07:43
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好帖子  详情 回复 发表于 2014-9-12 07:43
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好帖子  详情 回复 发表于 2014-9-12 07:40
转山转水转佛塔
学习了  详情 回复 发表于 2014-1-25 08:31
抚顺梦之旅
活到老学到老.户外常识很多的!  详情 回复 发表于 2014-1-13 14:48

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33#
发表于 2013-7-19 13:47:10 | 只看该作者
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34#
发表于 2013-8-26 22:29:17 | 只看该作者
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35#
发表于 2013-11-17 13:25:43 | 只看该作者
侧峰，你的联系方式是？想和你出去户外
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36#
发表于 2013-12-5 10:41:00 | 只看该作者
好东西呀
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37#
发表于 2014-4-23 20:37:47 | 只看该作者
做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！
{胜利}{胜利}{胜利}{胜利}{胜利}{胜利}{胜利}
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38#
发表于 2014-6-24 11:29:42 | 只看该作者
好好学习，天天向上
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39#
发表于 2014-6-28 12:49:00 | 只看该作者
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40#
发表于 2014-6-28 12:49:06 | 只看该作者
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