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长期俯案工作导致了严重的肩肘酸痛，不知道哪位有知道好的按摩地点专门治疗肩颈吗？我住

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1^#

发表于 2006-3-11 16:58:45 | 只看该作者回帖奖励

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绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

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2^#

发表于 2006-3-11 21:07:19 | 只看该作者

瑜伽会很有帮助

　我以前画画太投入，肩膀疼的厉害，瑜伽里有些动作如眼镜蛇式，非常的有效，在很短的时间里我的肩膀，颈椎，都跟以前一样好了，而且只需要每天很少的时间，睡前练习几分钟

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3^#

发表于 2006-3-12 11:10:31 | 只看该作者

就买一个电动手拿的那种按摩器就可以了，我觉得不错，随时随地都可以用

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4^#

发表于 2006-3-12 11:40:54 | 只看该作者

北京按摩医院在平安里附近晚上还有值班大夫比较方便

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5^#

发表于 2006-3-12 11:56:49 | 只看该作者

确切的说是护国寺宝铲胡同，正规医疗单位

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6^#

发表于 2006-3-12 17:38:04 | 只看该作者

切不可做按摩，否则越做越糟。可以做上肢的运动。

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7^#

楼主| 发表于 2006-3-12 19:03:14 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

啊,有点晕,瑜伽我做了几次,没什么效果啊,主要不是专门针对肩颈的

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8^#

楼主| 发表于 2006-3-12 19:03:50 | 只看该作者

啊,怎么会这样?有科学根据吗?

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9^#

发表于 2006-3-12 23:59:42 | 只看该作者

没那么绝对,还是先检查一下,我在护国寺治的,那是比较专业的按摩

　医院,可报销,牵引别做,仪器最没用,只做按摩,就是疼啊,另,要是有症状了,千万别再做瑜伽

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10^#

发表于 2006-3-14 16:12:18 | 只看该作者

我患此病20年，各种治疗及药品基本上都用过。就差开刀了。最管用的办法就是休息。

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