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发表于 2006-3-17 11:04:58
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甘南川北5.1计划,欢迎大家来讨论，火车去，飞机回。９天计划。
藏语常用语：你好--秋哟得莫；再见--德莫西；谢谢--嘎争气。
D0 北京西------兰州 T75 390元/下铺 2006-04-30
时间：18：53长沙-------次日16:00兰州
时耗：22小时
费用：住宿【0】 长途车费【390+5】餐费【30.00】
D1 兰州 2006-05-01
时间：16:00兰州
时耗：
费用：住兰州，品尝兰州美食，买第二天去夏河的车票。
D2 兰州-------夏河（宿夏河） 2006-05-02
时间：8：30（兰州）----15：00（夏河）
时耗：6 . 5小时
费用：住宿【20.00】 长途车费【40.00】 短途车费【5.00】 餐费【20.00】 门票【16+6】
景点介绍：从兰州汽车南站出发，306公里，车程4.5-5小时，票价：32.5元，一般都是等人上齐了就发车，中午12点左右到夏河。沿途路过广河、临夏街道，看民族风情。拉不楞寺拥有藏传佛教最长的转经桶街。拉不楞寺门票16元先去喜金刚学院、酥油花馆、寿僖馆、博物馆再到措钦大殿，这里有一座释迦牟尼12岁等身象，是嘉木样一世活佛从大昭寺请回来的。还有尼泊尔传来的楠木镏金强巴佛，
贡唐宝塔，位于拉卜楞寺西南角，供尼泊尔请来的无量光佛像。现存宝塔竣工于1993年。高五层，呈菩提式。塔刹是日、月、星辰；塔瓶有精铜浮雕攀金八大菩萨，很特殊；塔座是琉璃瓦装饰的三层四角形建筑。塔内是四座佛殿，供贡唐仓灵塔，佛经。守塔喇嘛很和气，非常帅。出来就是晒佛台看全景，拉寺旁边还有一座红寺，僧众留长发，袈裟是白色镶红边。
小贴士：如果没买门票可以蹭听，但是最后在措钦大殿，导游要剪票送客，注意。
行：夏河基本上就是一条街，走到头就是拉卜楞寺，面的和兰驼全是1元/人。
住：武装部招待所，条件一般10—25/人。洗澡另收费，三人间：15元/ 人，二人间：25元/人。有公共浴室，2元/人。
卓玛旅社 条件还可以，老外多，15—20/人
华侨宾馆环境一流，当然价格也是一流，多是老外聚集的地方，听说标准间150元；武装部招待所尽管价格合适，但是卫生条件欠缺；最合适的选择当然还是卓玛旅馆，电话0941—7121274。夏河大厦宾馆（双人标准房80元/间）
吃：桥那边有一个雪域餐厅，马马乎乎，还可以接受
午饭后去拉卜楞寺，问清辩经、讲经及清晨诵经祈祷的时间，逛拉卜楞寺。
D3 夏河------合作------朗木寺（宿朗木寺） 2006-05-03
时间：7：00（夏河）------9：00（合作）------15:00（朗木寺）
时耗：8小时
费用：住宿【20.00】 长途车费【9+23】短途车费【2】餐费【20.00】 门票【20】
景点：尕海湖：甘南第一大淡水湖，海拔3479.7米；玛曲：黄河自西向东一波三折流入甘南草原，在这里受到阿尼玛卿山阻挡，绕了180度的大弯，完成一个“S”形的大转折，向西折返回青海，这就是九曲黄河第一曲。牛角琴是流行在玛曲草原上独特而又古老的乐器。一路上用心在天堂身在地狱形容吧，沿途美景胜收，但路况十分差。
小贴士：朗木寺宾馆四人间，15元/人。丽沙餐厅西邻有家庭旅馆，睡大炕，15元/人。
行：郎木寺很小，走到各处不超过10分钟
住：
1）郎木寺宾馆，60元标准间，独立卫生间 24小时热水，白色床单被罩，电视等设备一应俱全。
2）郎木寺村宾馆，有独立卫生间，白色床单被罩，24小时热水 50元。
3）萨娜宾馆，下车后前行5分钟左右就可以看见它的大招牌，老板老杨十分热情，有什么问题和困难都可以请他帮忙。15——20元/人，没有独立卫生间。被褥干净，公用洗手间和浴室非常干净。其中有一排房间可以直接看见甘肃的色止寺，风景优美。房间里面干净的无可挑剔，难怪好多驴友称这里是甘南之行最舒服的一家旅馆，难能可贵得是这里没有店大欺人，始终每人每床20元，萨娜宾馆的电话：0941—6671062，最好提前订房。
吃：没有什么太好的推荐，LESA是个选择。推荐苹果派，牦牛肉汉堡和酸奶，分量极大。
玩：甘肃那边的色止寺10元/人，天葬不是每天都有，有的日子门口的白塔会生青烟。四川那边的格尔底寺15元/人，这里的肉身佛像有300年历史，是这里的第五世活佛，旁边还有第七、第八世活佛的肉身佛像。在格尔底寺门口的“阿里”餐吧吃饭，东西很便宜，而且老板一家人笑容特别亲切温和。神居峡就在格尔底寺的后边。
D4 朗木寺游玩 宿朗木寺 2006-05-04
时间：整天
时耗：24小时
费用：住宿【20.00】 短途车费【3.00】 餐费【40.00】 门票【20朗木+10天葬台】
景点：
朗木寺位于甘川交界处，顺着主路到达小桥边，往左是四川的格尔底纳摩寺，过桥往右是达仓朗木赛赤寺。天葬台在郎木色赤寺后面的小山坡上，可徒步前往1000米。
天葬台，可以从后山绕过去。去天葬台从售门票的地方向左，往朗木寺向右，朗木寺后的小山坡也可以绕路往天葬台，山坡不很陡，但海拔高，走起来有些喘。
热当坝的康 沙寺风景也不错，尤其是站在寺里看对面的草原，有山、有水（白龙江）、有草原，绝对的美丽，
郎木寺远足路线
（1） 与郎木寺遥望的松树林，有一定难度，但登顶后的景色足以回报
（2） 红石崖--红石崖也在甘肃的这边，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的 好时机。
D5 朗木寺------若尔盖 ------松潘(宿松潘) 2006-05-05
时间：7:00（郎木寺）-----8:30(热当坝)------11:45(若尔盖)------17.00(松潘)
时耗： 8 . 5小时 （中途可以改变行程去玛曲看看黄河第一弯，时间最紧张的一天，如果不成，就住若尔盖）
费用：住宿【10.00】 长途车费【100.00】短途车费【3.00】餐费【20.00】门票【0】
景点：热当坝的康沙寺风景也不错，尤其是站在寺里看对面的草原，有山、有水（白龙江）、有草原，绝对的美丽郎木寺到松潘的国道在修路，预计2005年末修好，此间所有车辆改道郎木寺—唐克-瓦切—松潘一线。也就是说，黄河第一湾是必经之地了。
交通：早上9：00左右，在热当坝坐迭部——成都的班车，中午11：45左右到若尔盖吃饭，一定要坐车的右边，若尔盖大草原的风景太好了，看得让人心旷神怡，蓝天、白云、绿草、牦牛、绵羊、藏族帐篷，不看不知道，一看忘不掉！下午5：30左右到松潘县城，从迭部到成都车不是每天都有，而是隔天发车。
住宿：松潘县城内各种旅馆都有，在城门外有个“有根旅馆”的私人旅馆，房子是木制结构的，价格便宜：10元/人，卫生还可以，有公共卫生间和淋浴室。洗澡：3元/次。
餐饮：松潘县城内川菜、清真饭店挺多，羊肉串叫的是0.5元/串，讲价的话也可以是0.3元/串，但是吃了以后感觉还是兰州和临夏的好吃。
行：若尔盖县城只有一个汽车站，去川主寺的车清晨6点发车。
住：县城内住宿很多，普通招待所约15元/床，若尔盖宾馆就豪华多了。
吃：吃饭时如有机会一定要试试黄河鱼，这是种冷水鱼，学名应该叫“高原裸鲤”，据说是“十年长一斤”，肉质极为肥嫩鲜美。
D6 松潘------九寨(宿九寨沟内) 2006-05-06
时间： 7：00（松潘）------9：30（九寨）
时耗： 2。5+3小时
费用：住宿【20.00】 长途车费【25】 短途车费【0】 餐费【.00】 门票【115.00】
九寨沟门票145元/人(学生优惠30元)，车票90元/人，二次进沟40元/人。黄龙门票110元/人(学生优惠30元)。我们用学生证购票，然后徒步进沟，未买车票，走到树正寨后可以自由搭车，无人查看票据。树正寨有许多小店可住宿。
小贴士：
松潘-----九寨：每天只有1班，早7：00； 行车2个多小时。其他私营车辆也可，几个合租下来与公家的车价差不多。
D7 九寨 2006-05-07
时间：
时耗：
费用：住宿【20.00】 长途车费【0.00】 短途车费【0.00】 餐费【30.00】 门票【】
九寨沟游玩一整天。
小贴士：
D8九寨------成都（宿成都） 2006-05-08
时间： 8：00（九寨）------19：00（成都）
时耗： 11小时
费用：住宿【30.00】 长途车费【97.00】 短途车费【2.00】 餐费【20.00】 门票【0】
九寨沟(松潘)---成都
九寨沟口---成都新南门车站，每天7：00—8：00共3班。行车11小时。票价86元。
九寨沟县—成都茶店子车站，早上7：00发2班；14：00发1班；这趟车可以在九寨沟口提前1天下午买票，也可去九寨沟县提前买票（我们是托旅店司机去买的）；九寨沟县汽车站：08377732027。
小贴士：小观圆旅馆电话：028-886639883；地址：近下同仁路的宽巷子40号；（新南门打车12元）； 是个老房子，有个非常漂亮的小花园。
龙堂客栈：宽巷子27号，离小观圆很近，最多50米；价格：四人间25元/人; 24h热水，九龙鼎青年旅馆电话：028-85548131。地址：武侯伺大街246号；价格：4人间床位25元/人；
D9 成都（游玩一日） 2006-05-09
时间：
时耗： 小时
费用：住宿【30.00】 长途车费【28.00】 短途车费【2.00】 餐费【20.00】 门票【60】
茶店子往返都江堰车次较多，到都江堰后可4-5人合包一台旅行社的小面包车（带导游），游览都江堰和青城山，有导游讲解，司机接送，十分方便，与散客游览相比，每人只多出十元钱，相当于拼车。
小贴士：两景点学生证均可半价，导游证免票。
交通：下午15:00班机，当然不可浪费时光，清晨去武候祠、青羊宫、春风街等成都出名的地方，且在春风街吃了不少当地特色小吃，12：00搭车前往双流机场乘飞机返回北京。
物品类：
背包30-50升、睡袋（不用带也可以 要带只带一个抓绒睡袋）、旅游鞋或登山鞋、长袖上衣、毛衣、羽绒服、手套、太阳帽、深色墨镜、雨披、小手电、火柴或打火机、照相机（随意）、小刀、水壶、太阳镜、防晒霜、护肤霜、润唇膏、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、绳子。
食品类：
个人自备火车上和第一天汽车上的吃的零食、食物及适量的水。由于西北地区的水质比较硬，可准备一些干柠檬片、泡腾片、话梅。巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干.
药品：
小病小痛：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、乘晕宁、牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁。
抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、诺迪康胶囊、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片（对缓解极度疲劳很有用）。
外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布；
维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
我五一节的时候和七八个朋友一同走完甘南川北路线，一路欢声笑语，一路风景宜人，沿途饱受身体在地狱眼睛在天堂的双重夹击，如果时间充裕或者去过九寨的话，就可以在松潘转车去唐克，看黄河九曲，到花湖看美丽沼泽等等。 |
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狗仔卡
发表于 2006-3-13 11:09:50
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