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每天一点瑜伽·~~

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1#
发表于 2013-2-1 12:24:05 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【树式】 瑜伽不仅仅是身体的运动,也是调节内心平衡的方式之一。当你怒火冲天时、可以试试用树式附带深呼吸的瑜伽动作有助于消解怒火。这个姿势有助于培养身体平衡感和集中力,还可以清脑养血。

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发表于 2017-3-17 15:18:05 | 只看该作者
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发表于 2017-3-17 15:49:47 来自手机客户端 | 只看该作者
好好好好好好
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发表于 2017-3-19 07:17:38 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 07:17:47 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 07:18:13 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 07:18:25 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 07:18:45 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 07:18:58 | 只看该作者
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发表于 2017-3-19 09:25:49 | 只看该作者
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