四姑娘山二峰攀登计划
一：山峰简介
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（三峰海拔5355米、二峰海拔5276米、大峰海拔5025米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
这次要攀登的是四姑娘山的二峰，二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登理想的场所。
二：行程计划
D1：日隆镇集中，前期适应。 宿：臧家旅馆（俱乐部可协助办理郑州—成都—日隆镇的交通，安全自负）
（成都—日隆镇交通提示：成都由成都至日隆镇公路单程230公里，行车时间约6小时。早7：00准备好行装从成都出发，经岷江河谷，感受藏羌风情。中午在卧龙用完午餐后翻越 海拔4523米巴朗山，沿途可观原始森林，高山草甸，下午03：00左右到达四姑娘山脚的日隆镇。）
提前购买登山物资，食品，协调登山向导，马匹等。
D2：日隆镇——猫狗洞（二峰登山大本营） 宿：帐篷（海拔约3800米左右）
早日隆出发到一号营地。骑马、步行时间大约8小时左右，海拔从3100米上升到3800米扎营沿途经过锅庄坪，可观海拔6250米的四姑娘山全景，观高山草甸，到打尖包用路餐，晚上在大本营露营。
D3：大本营 宿：帐篷
适应高海拔、检查装备后自由活动，观望四姑娘山二峰的全景，感受二姑娘山的雄伟壮丽。午餐后，工作人员讲解、教授各种器材的使用方法。在7点吃晚饭。晚上开会关于第二天登顶的注意事项。
D4：大本营－－顶峰――日隆 宿：藏家乐（全部登山计划完成）
早上5：00起床，5：30吃早饭6：00左右出发，大约在12——14点左右可以登顶。当天下撤回到日隆镇，休息。
D5：备用一天（以备天气变化，体力各方面原因对登山计划造成的影响）
D6： 俱乐部协助办理日隆—成都—郑州的交通，住宿。（途中安全自负）
三： 登山过程的安排
考虑到队员大多来自平原地区，此次攀登二峰的关键就在于高海拔的适应性。
第一天：成都——日隆 海拔上升500米～3200米。 这一天坐车，途中要翻越海拔4523米的巴朗山，但是时间很短，晚上在日隆适应一个晚上。
第二天：日隆——大本营 海拔上升 3200米～4300米。 这一天所走的路相对比较长，有23公里左右，海拔徐徐上升，沿途要跨越红树林带和高山草甸，风景美丽。大本营下午4点以后风很大，晚上气压相对降低很多，大多数山友在此都感到剧烈的头痛，咳嗽不止。
第三天：我们会停留在大本营，充分的适应高原气候，并且进行高山实用性技能培训，恢复体能，为第二天的冲顶积累体能，晚上会进行小型晚会。
第四天：大本营——顶峰 海拔上升 4300米～5276米。这一天的路线不是很长，但是非常的劳累，海拔急剧上升。由于气压非常底，所以在登顶的过程中一定要意志坚定，最后的200米坡度非常大，需要使用路绳。
二峰注意事项
1． 离顶峰最后的100米（路线距离）整个是徒手攀岩的过程，坡度在50-70度之间，攀起来很有意思，但团队攀登一定要注意上方攀掉下来的石头打中下方队员，尤其是在薄雪，风大的季节时间和下撤过程中。最好按体力分成两个小队，第一小队登顶后第二小队才开始攀登，每队均保持密集队形，大家都高度注意上方攀登的队员来保证安全。
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。
相关GPS数据：
BC：海拔4434米
C1: 海拔4733米
垭口：海拔5006米
顶峰：海拔5355米
TOP N31 04.795 E102 54.359 5345.7 m
C1 N31 04.460 E102 54.305 4891.3 m
BC N31 03.654 E102 53.659 4454.1 m
四：领队、保障人员及物资准备构成
1。领队及高山协作：
团队行动总指挥： 三儿 （中国登山协会攀岩教练、参加过05年中国登山协会高山实用技能培训，雪山攀登经历：04年10月四姑娘山三峰登顶，05年6月雪宝顶，8月博格达4613峰，10月年宝玉则）
高山协作人员： 2名（当地向导）
2．公用装备：动力绳50米，静力绳50米，路绳80米，结组绳30米，冰锥3，岩锥6，岩石锤1，绳包1，高山帐3顶，气炉，套锅。
3．个人装备：
个人装备种类 最小数量
高山靴（若使用登山鞋必须绝对防水） 1
头盔 1
安全带 1
冰爪（十齿以上） 1
冰镐 1
主锁 3
下降器 1
上升器 1
扁带（1长1短） 2
雪套 1
冲锋衣裤 1
抓绒衣裤、羽绒服 1
排汗内衣 2
羽绒睡袋（--30度以下）、防潮垫 1
防寒帽 1
套头帽 1
防风手套 1
抓绒手套 1
毛袜 3
登山鞋 1
背包(60升以上) 1
冲锋包（15升以上） 1
雪镜(墨镜) 2
头灯、水壶（保温）、餐具瑞士军刀、防晒霜、唇膏 1
登山杖 1-2
4。生活物资准备：GPS,高压锅，GAS气，绳子，胶带（宽、窄），垃圾袋，食品袋，火机，火柴，电池，相机，DV，通讯录。
5．食品计划：方便面，方便米饭，方便粉丝，大米，面条，蔬菜，土豆，牛肉，肉罐头，鱼罐头，火腿肠，蛋黄派，巧克力，果冻，果珍，咖啡，茶，水果糖等（根据人数定量）
6．药品计划：
药名 规格 备量 使用说明 备注
速效伤风 10粒/版 5 伤风 睡前一粒提高睡眠质量
羚羊感冒胶囊 24粒/版 2 中成药
复方干草片 100片/瓶 1 止咳化痰 受冷咳嗽
万用止痛膏 合 1
健胃消食片 版 3
黄连素片 1 痢疾
利君沙 2 消炎
速尿 20片/盒 3 治肺水肿 利尿、慎用
吗叮啉 30粒/盒 2 胃痉挛用药 止吐
整肠丸 10瓶/盒 3 胃肠道感冒
泻痢停 12粒/盒 5 肚泻
洛活碘 2 消毒
眼药水 2
冻疮膏 2
活络油 4
白药喷剂 2
云南白药 3
创可贴 100
纱布 4
胶布 4
体温计 2
速效救心丸 1
红景天胶囊 12粒/版 6 成都 缓解高山反应
西洋参胶囊 12粒/版 6 消除疲劳、增加能量
金日牌心源素 12粒/版 6 增强心脏功能
葡萄糖 包 11 成都 迅速补充能量
VC 100粒/瓶 1
VB2 100粒/瓶 1
金维它 50粒/瓶 4
新敌 1 青霉素 消炎
芬必得 1 止头痛、一天不多于一粒
百多邦 1 外伤消炎
棉签 4
地塞米松 1 脑水肿
五：费用构成
1。共用器材磨损费：100元/人
2．登山费用：800元/人 包括：车费，门票、环保费、公共用马、全程登山活动（吃、住、行），登顶注册费等。
3。交通住宿用餐费用：600元（郑州起步）
六：报名及提前培训
1．活动时间：2006年五一期间
2。报名截至：2006年四月十日（报名时提前预交A费500元）
3．报名地点：郑州市金水区健康路143号，郑州市追赶户外运动俱乐部
联系电话：0371-63949830 13343813543
联系人：三儿 qq:4472599
4．提前培训：四月俱乐部将针对本次活动进行户外知识讲座，登山知识讲座及野外实践课程，报名登山者务必参加（具体活动计划，培训计划，个人训练计划，行前会议时间随后公布）。
七：本次活动的免责声明
1．高山探险是一项危险的运动，有可能会给自己及他人带来生命上的危险，活动参与者必须对此有清醒地认识。活动的全程中，参加人员请自行购买人身保险，活动期间出现车辆和人员意外伤害情况，组织者、领队或相关单位不承担责任，有高血压及心脑血管疾病的不接受报名！
2。参加人员应自觉服从领队的管理，自觉分担公用装备，对团队和活动造成严重影响者，领队有取消其继续参与活动的权利
3。因天气、安全等不可抗拒因素影响，领队有权终止此次活动。
4。此次活动方案经公布，还可能根据报名情况调整，非最终方案 |
狗仔卡
发表于 2006-3-26 14:27:45
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