〓★走起★〓

木结构123

我知道 那些夏天
就像你一样回不来
我也不会再对谁 满怀期待
我知道 这个世界
每天都有太多遗憾
所以你好
再见

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等有钱了再去旅游，等有时间再去旅游......难道你从没有想过，有钱的时候未必有时间，有时间的时候未必就有钱，既有钱又有时间的时候，未必有好身体。人生苦短，何不，想旅游的时候就出门呢？

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有些路很远， 走下去会很累。可是，不走，会后悔。

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四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。

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千里爱风景阿克顿激发i

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备注：
1.集结的队员请于规定时间务必到达拉萨市预定的酒店与领队会合。过时不候！(具体车次航班自行查询) 。
2.拉萨海拔3650，在前两天需要适应高海拔缺氧等身体情况，所以安排的路线比较轻松，建议队员不要进行剧烈体力运动。
3.行程采用4500越野吉普，4人一车，部分路段车况较差，请自备些晕车药。
4.所有队员在拉萨集结当天严禁洗澡，晚上睡觉严禁开设空调，预防高反，为了这几天游玩的愉快，忍耐一下哦！

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如果你没有对抗高反的良好心理素质，请不要去西藏阿里。
西藏平均海拔4000米，一直以来就是考验体能和毅力的圣神土地，哪个第一次上高原不是头疼呕吐四肢无力的种，根据个人体质，只要不是医生确诊肺水肿或立马下高原的建议，一般年轻体壮的（不包括老年人）坚持2至5天，基本就可适应高原。
1.确实了解高反的症状，和引发的各种疾病。严格遵守注意事项。做到遇事不慌张不盲从的心里准备。
2.减少刚到高原第一第二天的运动量，能坐着就不要站着，能躺着就不要坐着，好好在酒店休息一天，症状会缓解很多。如果走阿里大北线，尽量预留3~4天在拉萨，调养适应高原的海拔，这样最为安全。
3.高反头疼浑身无力时，千万不要不吃东西。哪怕几块饼干，一口面条。你需要能量来应付身体的不适。实践证明，吃了东西的身体会舒服不少，而且会更快缓解高反。
4.没事不要病怏怏的叫唤个不停，或者担心高反引发的其他病情，你的情绪会影响同行的伙伴。培养自己良好的心理素质，即使，真死在这里都无怨无悔，因为是自己选择了西藏阿里的路。
5.了解住宿周围的诊所和医院，以备不时之需。（当然尽量能去大医院，小诊所有收费差异。）
6.便携氧气瓶对于年轻人来说没有用，一罐氧气不过也就拯救你半个小时。要克服高反，完全靠自己。