家常木须肉

yiocede

用料 ：猪瘦肉 黑木耳 干黄花 黄瓜 鸡蛋 料酒 盐 鸡精 葱花 生抽 姜
做法 ：
1. 猪瘦肉切薄片，加入料酒，淀粉，少许生抽和盐抓匀备用。干黄花和木耳用清水泡发，木耳撕成小块儿备用。
2. 鸡蛋打散，加少许盐和葱花备用
3. 锅中放油，油热倒入鸡蛋液，炒蓬松盛出备用
4. 用炒完鸡蛋的锅，再加些油，继续炒肉片，待肉片变色也盛出备用
5. 锅中留一点底油，下葱花和姜爆香，再放入黄花和木耳，翻炒2分钟，再放黄瓜，继续翻炒
6. 最后放入肉片和鸡蛋，出锅前加盐，勾薄芡即可~
    黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，专家介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
风湿性关节炎的治疗方法

转山转水转佛塔

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浅玥

这道菜以前上学的时候经常吃

网络美丽无故事

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