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楼主: 携手风景

[游泳] 【常识】 呼吸技术–呼气 SwimSmooth的呼吸练习

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发表于 2014-6-17 00:16:47 | 显示全部楼层
携手风景 发表于 2014-6-17 00:13
谢谢支持。到了中级水平,提高水平主要是细节问题。

细节决定成败

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 楼主| 发表于 2014-6-26 11:01:38 | 显示全部楼层
dwang 发表于 2014-6-26 09:45
谢谢

游泳很多年,为何没人给出这样的指导

如果呼吸跟不上,节奏就会受影响,距离和速度也相应会滞后。
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发表于 2014-6-26 09:45:11 | 显示全部楼层
谢谢

游泳很多年,为何没人给出这样的指导

感觉有道理,我尝试了一下 匀速呼气和憋气分别是6秒和30秒(不是极限) 如何在5-6秒均匀地呼气需要很多练习

点评

如果呼吸跟不上,节奏就会受影响,距离和速度也相应会滞后。  详情 回复 发表于 2014-6-26 11:01
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发表于 2014-7-16 19:18:01 | 显示全部楼层
学习啦{驴行天下}{驴行天下}
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