5月24日 奥森 跑马观花 （持续更新）

游园

早冰首席冰洋不

凯特

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全靠自己顶！
今天空气真洁净啊！不过风好大，冻手哎
山桃花的盛花期已经过了，也没啥可惜的，清明我在南太行罗姐塞看了最美的山桃花，公园里的山桃花少的是风骨和写意的感觉。
比山桃更富态的桃花正在酝酿。这个是碧桃？






在南太行看连翘都看麻木了。连翘也是北京园艺界的宠儿。


杨树林子还没睡醒。


躺着看连翘。


金灿灿的




草坡着上色了






带红晕儿的迎春


桃或杏








紫花地丁，一夜之间就从地里冒出来了


被我偷拍了














又是我喜欢的忍冬，长出嫩叶了，老叶仍在






一对野鸭。旁边两男在夸母鸭真漂亮，我听不下去，告诉他们那只漂亮的绿头鸭是公的。两男惊讶不已，说女人比男人漂亮呀。我说，你怎么知道在动物的眼里男人不比女人漂亮呢。
水里全是芦苇的笋芽儿，像极了小竹笋


水变大了，也活泼了




湿地

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筹划跑步已久，可是决心易下，抬腿万难。今天的天气好得让我找不着推托的借口。下午5点，雨将下未下，天阴而不沉，空气湿润，小风凉快。
奥森以南，天辰西路以西，暂时还有几大片野草坪，很是珍贵，当然这些“野草”也是播种的。现在开满了黄花紫花，绚目极了，忍不住进去逛了一遭。










穿过野草坪，走到奥森南门外，家花登场。他们种得太多了，太鲜艳太大朵，严重干扰了今天的马拉松的圆满完成。


















先做好准备活动以获得最佳竞技状态，顺便检查一下镜子擦得是否干净。










好在园内不那么大红大紫，这有利于集中注意力专心跑步。数量众多的二月兰、棣棠、原委都开过了。现在的主角是锦带，拙朴的花型，内敛的色彩。
5：50 起跑。




“现代月季”，种得不多。




蚊虫在雨前的低气压下异常兴奋，多得撞脸，弄得我脸上、手臂都氧起来了，还好穿着长裤。
跑着跑着闻到农药味，还有不知哪里传来的闷闷的浓烈花香，这些气味又影响我的成绩了。
通过路边的园区平面图，我能方便地获知所处位置和剩余里程。这里大概是一半，腓肠肌有点硬，隐约有点饿，气息不急，比想像的轻松。
后半程的状态越来越差了，我应该但没有盯住一个人跑，以至于后半程全是散漫随心的乱走一气。


有时会被路边的花花草草吸引而偏离轨道，这也正是个休息的机会。跑跑停停，6：40到达湿地附近，已完成全程的三分之二。
湿地的鸟和蛙一起聒噪，热闹的很。茂盛的水生植物下面，那水好像混合了青蛙皮肤上的粘液，异常的凝滞，散发着腐烂淤泥和生命活力的味道。我还闻到了自己衣服上没洗净的陈年汗味。
饥饿袭来，明确而尖锐，把我整个儿掏空了。饥饿感向身体各处游走，最先传导到裸露的手臂的皮肤上，使它变得冰凉潮湿，蜡黄暗哑，惨淡无华。手臂的外层好像笼着一层薄薄的电流，皮肤麻木着，僵死着。
血糖供不应求了，脂肪还舍不得拿出来用。什么都不听指挥，这还算是我身体吗
不必太跟自己过不去，我离开塑胶跑道，顺着“林泉高致”的小路，正式改走。












水草准备开花


遛了一阵木栈道，全身放松下来，小腿不硬了，可是大腿前部有点感觉了。貌似强健的粗壮的大腿原来也不顶用，就像这朦胧花，虚的。




“林泉高致”总有惊喜。
蔷薇盛开。








一阵熟悉的香风掠过，如此亲切，却怎么了想不起是什么。翻下岩石，很快找它的来处，一大篷忍冬（银花），一步步走近，一步一呼吸，它的气味由清新而甜美，由甜美而浓郁，由浓郁而迷醉。我想用拍摄或录音之类的手段留下这抹芬芳，可是我不能。我想强迫大脑记住这种沉醉芬芳中的感觉，可我一离开就无法复原它。那我应该有个更大的肺活量，我应该坚持跑步，为了多吸一点香气？












我不能在这儿过夜。走上3KM路线。公厕旁边的一丛锦带。










又是蔷薇，我喜欢的蔷薇。














天还没黑，我又回到忍冬的身边，感受那在远近和浓淡之间变幻的香气的奇妙。

窝在地铁的凳子里，低头看到分层堆叠的肚皮惬意地舒展着。虽然肚皮对我的跑步没做什么贡献，但我乐意与我的每个细胞一起分享运动后的疲惫，一种舒展的快意的疲惫。

蜜菠萝

{加油}

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更新的内容怎么看不到了

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占中

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好烦啊，我写的东西丢了，都发上去了呀。绿野靠不住啊，打点字容易么

冒險王

顶美女~~~多写点字啊~~~

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