太极剑入门的主要剑法

太极拳小魔女

太极剑入门的主要剑法

太极剑入门的主要剑法：
1．刺剑：用剑尖进攻的方法称“刺剑"，刺分为立刺(剑刃朝上下)与平刺(剑刃朝左右)两种，如(图1 )。就刺剑的位置而言，可分为：

（图1）

    (1)平刺剑：剑尖与胸平。
    (2)上刺剑：剑尖高与头平。
    (3)下刺剑：剑尖与膝平。
    (4)探刺剑：臂内旋，手心向外，剑经肩上侧向前上方立剑刺出，如（图2）。

（图2）

    要点：无论什么样的刺剑，力达剑尖。
2．点剑：立剑，提腕，使剑尖由上向下点击，臂自然伸直，力达剑尖、剑锋，如(图3)。

（图3）

    要点：力达剑尖，手腕上提。
3．削剑：平剑，自异侧下方经胸前向同侧前上方斜削出，手心斜向上，剑尖略高于头，如（图4）。

（图4）

    要点：削剑时力达剑刃。
4．扫剑：平剑，贴地由左向右或由右向左横击，劲贯剑刃，如（图5）。

（图5）

    要点：剑身要与地面保持平行，路线走圆弧。右下后刃臂的高度。
5．带剑：平剑，由前向左或向右屈臂回抽为带，腕高不过胸，剑尖斜向前，劲贯剑身中、后部，（图6）。

（图6）

    要点：带剑时屈臂回抽要明显，注意沉肩、坠肘、沉腕。
6. 截剑：剑由左向右，向下按落，剑尖斜向下，力注小指一侧剑刃，如(图7)。

（图7）

    要点：截剑时要注意力注剑刃；截有按之意。
7. 撩剑：立剑，由下向前上方为撩，力注小指侧剑前身。正撩剑前臂外旋，手心向上，贴身弧形撩起；反撩剑前臂内旋，手心向外，贴身弧形撩起，如(图8)。

（图8）

    要点：无论正撩或反撩，剑要走立圆。
8. 劈剑：立剑由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑沿身体右侧或左侧绕一立圆；后抡劈剑要与身体后转协调一致，如（图9）。

（图9）

    要点：劈剑时，剑身一定要保持立剑。
9. 捧剑：两手心翻转向上，由两侧向胸前结合，左手剑增捧起右手背下，剑尖向前，略高于腕，如（图10）。

（图10）

    要点：捧剑时两手不可分开，劲要从下而上。

携手风景

太极是一项非常好的健身项目，我将来一定要学学