本帖最后由 /ty_吉瑞 于 2013-3-26 17:28 编辑
2012年6月21日，想了几年的西藏之旅终于成行啦。虽然想了几年，但毕竟是一个很陌生的地方。一段时间以来看了不少关于藏区的资料和驴友们的帖子，更被这神奇而又美丽的地方所吸引，与此同时也做好了思想准备。 原计划是2012年6月30 日和户外的朋友自驾出行。路线：青藏进，返回时格尔木向北直插敦煌游览，走嘉峪关、张掖、银川返回。后因工作时间关系退出。走了绿叶商业领队的线路，火车往返北京拉萨。 6月21日——23日，北京——拉萨 由于去西藏旅游的人很多，车票极为难买。最后领队帮大家买的(6月21日17:49发车)T151次北京——（次日15:00）兰州转车——6月23日15:00到达拉萨。 ![]() ![]()
这样走比乘坐T27提前出发两个多小时上车，经过兰州换乘到达拉萨站时间两者大致相当。此行共16人（含领队），10人北京火车同行出发，其余分两批自行到达拉萨集结。我们还算是幸运的，兰州换乘是委托购买车票，由于车票紧张，同行中的4人兰州换乘后要比我们6人晚三个多小时上车，实名制车票没办法呀。 我们和领队第一批到达。由于大家都是第一次到藏区，领队每批都要前往车站迎接。第二天才知道，另外三批直到夜里23:00左右才陆续到齐。最后一批中有位女士高原反应剧烈，在火车上呕吐的厉害，不能吃东西，下车后依然严重，领队夜里还带她去医院输液，折腾到凌晨。这一夜领队差点累S。这位女士进藏三天以后症状才得以缓解，是队伍中高反比较严重的，也受罪啦。 领队：静子，美女， 27、8岁，干练、智慧。随朋友自驾过很多地方，包括滇藏、川藏、青藏线路。曾多次领队西藏，熟悉当地情况。
纳木错静子和藏族小伙子合影
16：00我们下榻在林廓北路的麟源宾馆，与布达拉宫隔路相望。入住后感觉自己体力不错，很想出去走走，看看因高原反应躺在床上老婆，哎~ 无奈责任在身，免啦！晚饭时分，问老婆吃什么？人家要喝粥，转了一圈街上饭店没买的，补充了一些药品回到饭店，给饭店后厨说明了情况，师傅专门给做了一碗米粥，钱还是要收的5元。我们其余的人到街上AA吃的兰州牛肉拉面，稍散步一会回饭店休息。第二天得知我们一批到达的人中，有娘俩反应很轻，当天下午就去逛街了。 关于高原反应： 本人高原反应出现在列车过了唐古拉山口（海拔5231米）后，当时头疼（可忍受）、出汗、有头重脚轻的感觉。发作了4-5次，每次约3-5分钟，拉萨之前基本消失，只是有一点说不出的不爽，并无大碍。 老婆的高原反应比我出现的稍晚一些，但比我吓人。发烧（最忌讳）、头疼、胸闷、少语，拿出体温计一试39度，当时心想完了，很可能下车就要订机票返回了。恰巧老婆下铺住的是云南某区医院的院长，昆明医学院毕业还是亲戚的学生（太巧啦~），帮助看了病情，问了情况，量了血压。诊断为高原反应引起的发热，给吃了有退烧作用的感冒药。并安慰我说不怕我们几个人内外科、耳鼻喉都有的。说心里话踏实了很多啦。在灵芝的游览途中我们有见过一次面，缘分呀！感谢他们！后来快到拉萨时老婆吐了，喝了一些葡萄糖水人也有精神了，体温也下降，没用俺背下车。呵呵~ ~ 平原人到藏区都会有高原反应的。依个人身体适应能力、毅力不同，症状的轻重程度也不同。只要身体无疾病战胜的办法：有思想准备、放松心态，毅力、配合药物药物，多饮水、多吃水果。 关于治疗高原反应的药物：据观察复方口服药物主要成分均以红景天为主。每盒大约二十几元到三十几元不等。同仁堂有罐装（酷似植物根茎切块）约十几元。途中遇到西宁一位老人，介绍说她常年红景天泡水喝，有保健作用。如呕吐严重，要辅助葡萄糖粉（便于携带）冲水。建议：提前一段时间服用红景天泡水喝。 其他备用药物：感冒、消炎、西瓜霜、葡萄糖粉、创可贴、绷带等就够用了。 食品、水果很容易买到，只带途中使用的就够了。 车票困惑：T字头车票实名制购买是众所周知。以北京——拉萨车票为例，即使提前10天预售，能通过售票平台购买到卧铺车票的人寥寥无几。好奇的是当售票平台无票，即使有一般铁路亲戚的人也拿不到车票时，旅行社加收700元手续费后却能拿到实名制的北京——拉萨的卧铺票。返回时加收200元也可以拿到车票（提前委托当地人都没买到），有关部门应该深思呀！！
出发林芝前，下榻的麟源宾馆早餐时雨中的布达拉宫
（待续）
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狗仔卡
发表于 2013-3-26 17:08:59
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留着，二十年全管用!
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愿一同前往
然后再去弥补。。。俺陪着！1
