【大伟】【端午节】【西藏全境旅行、珠峰大本营、巴松措湖、青海湖、布达拉宫、大昭寺、纳木错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰】10日活动★★★★

小久石

好，值得细看，佩服

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北京电视台《四海漫游》栏目、拍摄：
【大伟】3月《天漠沙漠活动》视频分享＿＿
http://v.youku.com/v_show/id_XNTI5ODQwOTky.html

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【 行程安排 】：
      A: 火车前往的队员，和领队一起、于6月7日（星期五）晚18：50、在北京西站、北广场、一楼进站口（旗杆下），集合。  20:06 T27次火车，北京-拉萨(全程43小时51分)。火车卧铺、睡。
      B: 飞机前往的队员，于6月9日下午，乘座机场巴士（25元）到民航局站（紧挨着布达拉宫）+出租车（10元）、直接去宾馆（领队会提前告知宾馆具体位置和联系方式）。        

      6月8日（星期六），火车上。沿途欣赏美丽的青海湖（世界上最大的咸水湖、非常美丽）、沙坡头（腾格里沙漠、黄河、绿洲的交汇处，国家首批5A级景区），唐古拉山、昆仑山、念青唐古拉山、可可西里自然保护区（可以拍到藏羚羊！！！给自己和家人带来好运哦～～）、昆仑河、沱沱河（长江源头）、通天河、藏北羌塘草原，这将是眼睛上的天堂、极端犒赏自己的旅途！（吃、住火车上）。

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【 活动】：
D1—    6月9日（星期日）
      16：00到达拉萨火车站 /拉萨机场。到酒店分配住宿后，可自由活动，可游览拉萨市的夜景。初次入藏的队员除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果；充分的休息是预防高原反应的最佳办法，尽量不饮酒、不抽烟；当晚不要洗澡，以免感冒。不要有大的运动量，在酒店休息，做调整；领队可指引去品尝藏式餐馆。（拉萨海拔3650米）。住宿：拉萨
D2—  6月10日（星期一）
  （拉萨－中流砥柱－雅鲁藏布江大峡谷－南迦巴瓦峰—林芝。住宿：八一镇）
      早上前往林芝，风景优美，气候宜人，较为轻松。今天的目的地是素有“西藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔5020米的米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。
     雅鲁藏布江大峡谷、是地球上最深的峡谷。沿途还能欣赏到世外桃源般的尼洋河风景。峡谷内有松赞干布和文成公主一起种下的“千年大桑树”，还有破石而出的“情比石坚”景观。当然，“南迦巴瓦峰”绝对是重点。它海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位。在2005年《中国国家地理》杂志社组织评选的“选美中国”评选活动中，南迦巴瓦峰获得中国最美的十大山峰第一名。 友情提示：在米拉山口停留时间不宜过长，以防高反造成的不适。
D3—   6月11日（星期二）
  （林芝—尼洋河－巴松错湖—拉萨。住宿：拉萨）
      深入游览纯朴的藏族村庄－“被遗忘的村庄”、结巴村。这是“工布藏族”的聚集地、也是“兴赤赞步”王宫遗址。
　　巴松错湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是“红教”的一处著名神湖和圣地。而我们熟知的第六世达赖喇嘛、仓央嘉措，就出生在“红教”家庭、门巴族人。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。然后、参观《格萨尔王城堡》。

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D4—   6月12日（星期三）
  （布达拉宫—大昭寺—八角街。住宿：拉萨）
      参观布达拉宫、布达拉宫里面只能顺时针浏览，游览不能走回头路。到处都有工作人员看管，只能用眼睛看、用耳朵听，不允许随便拍照。集体游览布达拉宫后，再到大昭寺。旁边就是八角街，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。 著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品。 晚饭后可自行前往布达拉宫拍夜景。
D5—   6月13日（星期四）
  （拉萨—念青唐古拉山—藏北草原－纳木措—拉萨。住宿：拉萨）
        早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山口（5190米）、游览西藏三大圣湖之一的天湖－“纳木措”（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。在藏族民众心目中她的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常。 可以骑在牦牛上拍照片，10元、15元不等。

D6—   6月14日（星期五）
  （拉萨－羊湖－卡若拉冰川－宗山城堡－日喀则—定日   住宿：定日 ）
     早晨出发翻越冈巴拉山，直奔享有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。然后途经世纪卡若拉冰川。然后前往电影《红河谷》拍摄地—江孜（宗山城堡）。江孜还被称为英雄城，因为这里曾上演了一幕1904年、江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹。之后经有“西藏后花园”之称的日喀则市（西藏第二大城市）、到达定日。
D7—   6月15日（星期六）
（定日—珠峰大本营—绒布寺—日喀则  住宿：日喀则 ）
    （如果幸运、我们可以拍到珠峰的黄昏和日出）：上午驱车前往边防检查站，办理边检手续后，驶向世界上海拔最高的寺庙—绒布寺。自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营（海拔5200米），向地球的巅峰挺进。远望海拔8844米的世界最高峰－珠穆朗玛峰。您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为完好的绒布冰川，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念。
D8—   6月16日（星期日）
（日喀则—机场－火车站—拉萨）
      早晨，离开日喀则。预计：11：30、到达机场；12：30、到达拉萨火车站。
　　活动结束。大家以不同的方式，返回北京。
     飞机回的队员，于6月16日（周日）晚上21：30左右，到达北京；火车回京的队员，于6月18日（周二）08：06，到达北京西站。
     
      —— 备注：以上时间为预计时间。如果活动过程中因恶劣天气、堵车、队员突发身体状况、修路、塌方、需要绕道而行等等原因，导致行程延误，领队有权对活动进行调整，并：不负担由此产生的责任。