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请教蹬腿踹水的问题

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1^#

发表于 2006-4-4 09:06:28 | 只看该作者回帖奖励

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绿野福利｜想申请绿豆的朋友来这里跟帖哈

　自打会换气敢游深水，就越来越喜欢游泳了。虽然目前只会蛙泳，不会碰壁转身，不会钻道，就是从泳道隔离杆上钻过去，呵呵，我不心急，慢慢学慢慢来，能游就是好样的。目前一个紧迫的问题是，速度太慢，急啊，好象满池子里是最慢的一个，估计是姿势不正确，所以先请教一下，蹬腿踹水的时候，方向是平着向后呢，还是略微向后下方。---好象提的不是很专业的，能看明白的同志给个答复，都看不明白也没关系，重要的是运动，怎么动都成，呵呵，祝各位同志游出健康游出快乐！！

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2^#

发表于 2006-4-4 11:45:30 | 只看该作者

只要“踹”就行呵呵

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3^#

发表于 2006-4-4 14:44:15 | 只看该作者

姿势很重要,先说钻杆,从下面走,先低头望下游,再抬头就过去了.

　蹬水是小腿竖起来,斜着往后踹.
站内短信联系可以教你,不知你在哪个区活动,

贴子被: xlxlxl笑笑修改

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4^#

发表于 2006-4-7 00:29:14 | 只看该作者

duokankanyouyongbisai

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5^#

发表于 2006-4-7 00:29:41 | 只看该作者

多看看游泳比赛

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6^#

发表于 2006-4-7 10:43:23 | 只看该作者

还是在池子里找个人指点一下能很快提高!

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7^#

发表于 2006-4-7 12:35:21 | 只看该作者

做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

看来是高手呵呵

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8^#

发表于 2006-4-7 20:44:14 | 只看该作者

尽量向后，蹬腿时大小腿同时展开

　老美的教材讲叫“鞭状”，我理解就是将收拢的双腿像鞭子那样向后甩开。新手游泳的常见毛病一是两脚分开过大，二是蹬腿缺乏爆发力。

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9^#

楼主| 发表于 2006-4-9 20:49:40 | 只看该作者

很形象，有指导意义。

又去游泳了，揣摩了一下，要做到看来尚需时日。发现很多人在池边站着的时候多于在水里游泳的时候，不知道怎么想的。　

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10^#

发表于 2006-4-25 16:37:02 | 只看该作者

蛙泳腿其实技术含量较高,没有当面指导很难正确,可以联系我,在望京活动

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