2013年端午活动：唐柏古道—四姑娘山长坪毕棚沟穿越

三夫户外

长坪沟穿越毕棚沟的线路就是后人所称的“唐柏古道”。这是古代运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，时间比明清两朝“官路”更早。80年代初期，此路线重新走通，并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。


活动名称： 唐柏古道—四姑娘山长坪毕棚沟穿越

活动强度： 中等强度、中低危险

活动时间： 2013年6月10日—6月15日（共6天）

领 队： 冬瓜（Tel：13730845014；QQ：305447649）

活动人数： 10人成行，20人上限

报名截止： 2013年5月29日

活动费用： 3680元/人（包费制）

集合地点： 成都

三夫俱乐部咨询电话：010-62043094、62015550-13
三夫俱乐部新浪微博：@三夫俱乐部
三夫长线活动讨论群：242747101

活动看点：（部分图片来源于网络，在此感谢原作者，如有不妥之处，请及时联系俱乐部，多谢！）

四姑娘山——

位于四川阿坝藏族羌族自治州，由四座长年被冰雪覆盖的山峰组成，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，被称为“东方的阿尔卑斯”。

长坪沟——

坐落于四姑娘山景区，内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

毕棚沟——

与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。

桃坪羌寨——

位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨，被称之为神秘的“东方古堡”。

行程简介：

D1：成都集结（6月10日）

入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。（备注：出发前3天，我们会将酒店信息发送给参与队员）

D2： 成都—57km—都江堰—30km—映秀—65km—卧龙—94km—日隆（6月11日）

早8:00酒店门口集合出发，经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐（时间允许或熊猫基地开放，可自费游览熊猫基地，和大熊猫近距离接触）。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：日隆民居
餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐
需时：全程约需5.5小时
海拔：成都540米
日隆镇海拔3100米

D3：日隆—10km—喇嘛寺—5km—枯树滩—7km—木骡子—3km—打水坝（红色路段为徒步路段）（6月12日）

早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在打水坝营地露营。

餐饮：日隆早餐，路餐自理，营地晚餐
住宿：露营
需时：喇嘛寺—木骡子需时约6小时
海拔：打水坝营地海拔3700米

D4：水打坝—11m—叉子沟尾营地（红色路段为徒步路段）（6月13日）

营地早餐后，离开打水坝。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。在营地随便采风，晚餐过后早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：木骡子—叉子沟尾营地徒步约5小时。
海拔：叉子沟尾海拔3840米

D5：叉子沟尾—垭口—三颗树—白龙瀑布—卓玛湖—上海子接待站—古尔沟 （红色路段为徒步路段）（6月14日）

早晨4点半起床，5点半从营地出发到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，到达卓玛湖之后，乘观光车到达上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达古尔沟温泉，浸泡在温泉里尽情的撒欢洗去几天来的疲惫。（今天路程马匹不能继续前行，建议队员请当地背夫运送装备至毕棚沟）

餐饮：营地早餐、路餐自理、古尔沟晚餐
住宿：古尔沟宾馆
需时：叉子沟—垭口约4小时、垭口—三棵树约2小时，三棵树—上海子接待站约1小时，上海子—理县行车约1.5小时
海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、古尔沟2241米

D6：古尔沟—理县—汶川—都江堰—成都（6月15日）

早餐后离开理县，到达桃坪羌寨自由游览，经汶川循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。之后经成灌高速，抵达成都。入住酒店，晚餐（AA）庆祝活动圆满完成。（需要提前回程的可以定15日晚8点以后的飞机）

餐饮：古尔沟早餐、都江堰午餐、成都晚餐（AA）
住宿：商务连锁酒店
需时：约5个小时
海拔：成都海拔540米

费用包含：

1、行程所述住宿及餐饮（不含酒水）；

2、行程所述往返交通费；

3、行程所述景点门票（长坪沟、毕棚沟门票+观光车，桃坪羌寨门票，谷尔沟温泉）；

4、专业户外保险；

5、三夫专职领队；

6、向导、协作、公用马匹费；

7、公共装备费。

费用不含：

1、个人自费项目支出（6月12日—14日路餐自理）；

2、个人骑马费用（260元/匹/天，个人雇佣背夫费用（一个大包200-300元左右，25公斤以内，可考虑两人合请一个背夫）；

3、熊猫基地门票及消费（如果熊猫基地开放）；

4、旅行始发地到成都的往返交通费。

备注：

1、活动人满或到期后，活动截止报名（根据三夫官方公布情况，三夫俱乐部拥有最终解释权）。活动截止报名前，队员退出退还全部费用；活动截止报名后到活动出发期间，队员退出扣除费用50%；活动出发后扣除全部费用，概不退还。所有因退费产生的银行手续费，由责任一方自理。
2、如果活动队伍有单人，可能根据情况安排队员住三人间；如果有队员想住单间，要自己补房差，并且提前告知。领队有权分配房间，原则上遵从男队员与男队员住、女队员与女队员住，不保证一起报名的队员住同一间房。有特殊要求请提前告知。以上根据实际情况处理。

3、房间如无特别要求，队员是随机分配，如不能容忍同宿队员的生活习惯（打呼噜等）产生换房等要求，费用自理。

装备要求：

1、背包：大背包或驮包（男士不小于60L、女士不小于50L）；轻装小背包一个

2、睡袋：建议使用舒适温度（-10度），防潮垫（尽量用泡沫垫，不用充气垫）

3、帐篷、防潮垫：三夫俱乐部有租赁，可提前预定

4、手杖：双杖

5、头灯：必备（备用电池）

6、保温水壶

7、餐具

8、徒步鞋：鞋应该是高帮的而且要充分磨合，以确保脚的舒适性

9、厚袜子：排汗保暖袜（4双）

10、衣物：冲锋衣裤一套、抓绒衣裤一套、速干衣裤一套、轻薄羽绒服一件、排汗内衣一套、头巾（围脖）、墨镜、手套等

11、护具（护膝、护踝）。

12、30倍及以上防晒霜、唇膏、纸巾、防水袋、个人洗漱用品、药品、少量现金、摄影器材及其他个人物品。

深圳市朗恒电子有限公司为本活动赞助Fenix手电五款供队员体验，如有意者可申请使用，活动后归还并反馈意见。

注意事项：

1、报名人员请阅读《探险旅行活动协议》和《队员免责声明》，保证个人身体适合此项活动，参加活动的人员必须购买保险。

2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。

3、此次活动为全国性户外活动，请自觉维护俱乐部的形象，团结友好互助完成活动 。

4、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。

5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。

6、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神。

7、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。

免责声明：

户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

报名方法：

　　三夫俱乐部咨询电话：010-62043094、62015550-13，报名有三种方式。

　　1、网上报名:

　　您可以在“我要报名”网上报名系统，填写资料，提交成功后可以通过网上银行直接给我们支付活动款，支付成功，报名完成。

　　2、店面报名:

如果您在北京：您可以到三夫马甸东店、马甸中店、马甸西店、朝阳公园店、月坛店、奥运公园店、公主坟店、方庄店、北大店、光华店交费报名。

俱乐部可以刷卡，其他门店只接受现金缴费。

如果您在上海、南京、成都、沈阳、石家庄、长春：请到三夫各地俱乐部报名。

报名时请填写表格，留下姓名、网名、电话、有效证件号码及装备情况。报名顺序以交费前后为准。

　3、银行汇款：

　　如果您在报名系统填写资料后，无网银账号，无法完成网上支付，且不便到店面报名时，您可以通过银行柜台转账来完成活动的交费。

转账交款后请及时电话通知俱乐部确认您的汇款，以避免名额满了而其他人仍继续报名。

银行打款：

工商银行对公帐户

户名：北京三夫户外运动管理有限公司

帐号：020000 1319 0202 19146

开户行：中国工商银行北京德外支行

华夏银行对公帐户

户名：北京三夫户外运动管理有限公司

帐号：4062 2000 0181 9100 0077 04

开户行：华夏银行股份有限公司北京德外支行

领队简介：

冬瓜——
三夫户外专职领队。

2005年进入户外圈；一直从事高海拔登山徒步活动。登顶四姑娘山大二三峰，慕士塔格峰等，半脊登顶8次。

2012年中国人首登格聂神山

至今，商业带队60次以上。

北京朱皮

徒步青春

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