五一犒劳自己，疲惫始于脚底啊~

卡帕学徒

　　很多办公室坐久的人，大概都和LZ一样有点亚健康。尤其是年后加班比较多,LZ最近不知为何一直觉得很累，整个人都提不起精神，晚上睡眠也不好，平时腰酸背痛更是常态。本来觉得亚健康不是个大事，好好睡几天懒觉就能补回来。不过最近饭后想散个步，没走几分钟就觉得好累，觉得这样下去可能不行，亚健康状态累积久了，也容易累积成大病啊。
　　正好碰上五一小长假，最近工作的忙碌也暂告一段落，想趁着这个机会好好让身体放松一下。劳动节，犒劳一下辛苦劳动了这么久的自己~于是和家人订了去杭州的温泉游，现在天气还不是很热，正好泡泡温泉放松一下，顺便早上早起，在树林里散散步，爬爬山，呼吸一下充满氧气的新鲜空气，远离雾霾~

　　温泉行订好了，还给自己买了一双安踏的跑鞋，俗话说的好：人老脚先老~所有的疲惫和压力，很可能都是因为双脚的疲惫。这双鞋的鞋底挺有特点的，由一颗颗柔软柱组成，据说能有力支撑体重，脚感比直接接触地面的鞋底更舒服。买来之后在小区附近穿了散步，发觉的确不太一样，到底是专业的跑鞋，走起来有弹性而且柔软，像是踩在有韧劲的棉花糖上，穿着它最近每天散步40分钟，也不觉得累了，而且身体也得到了锻炼，感觉比原先精神好多了~~

　　五一的温泉游，一定起个大早，穿着它在山里享受一下美景，让身心都舒展一把~~远离亚健康状态，还是要多犒劳一下自己的身体，穿得舒服，才能活得舒服啊~~

HAHA女女

生命在于运动啊~多走走总是有好处的。