首页

APP 下载 六只脚

查看: 3363|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[地方美食] 湖北武汉最著名的小吃---三鲜豆皮

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-4-28 10:43:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

原料:里脊肉  香菇   香干   榨菜  面粉   糯米  鸡蛋  香葱  八角 香叶桂皮  盐  胡椒 料酒  生粉  生抽老抽  等调料适量
制作:
1. 将糯米放入适量的热水泡上二十分钟;
2.加一, 两滴油,放入电饭煲中将米饭煮熟;
3. 将里脊肉切成半寸的小米丁, 加入盐, 胡椒,生粉,生抽等调料;
4. 搅拌均匀后腌制一下;  
5. 将肉丁, 香菇丁, 香干丁, 榨菜丁等三鲜馅准备好;
6.在碗中放入面粉,将面粉加入少量的盐;
7. 加入适量的水调成稀糊;
8.将锅烧热, 放入少量的油;。
9.下入腌好的肉丁翻炒;
10. 翻炒变色后加入切好的香菇和香干丁翻炒;
11.翻炒一下后,加入八角,香叶,桂皮,老抽和适量的水煮上五分钟;
12.煮好后将八角,香叶和桂皮捞出, 加入榨菜;
13. 翻炒后加入盐,胡椒等调料调味, 再加入适量的水淀粉,
14. 大火稍煮收汁;
15. 盛入碗中备用;
16. 准备好面糊, 打好一个鸡蛋, 切好香葱末;
17. 再将锅烧热, 放入适量的油, 倒入面粉糊; 倒入面糊后转动一个锅, 使得面粉更加均匀;
18. 面皮定型后, 在上面倒入适量的鸡蛋液;
19 用刷子将蛋液均匀的在面皮上刷上一层;
20. 将面皮翻一面, 再沿着面皮边缘加入适量的油;
21.在面皮中间码放刚煮好的糯米饭;
22. 再在糯米饭上放上刚炒好的三鲜馅;
23. 稍微煎一下,将四面的边按压成四方形;待下面面皮焦黄时,  再在上面撒些葱花;
24.  翻个面,再煎一两分钟, 再在上面撒些葱花。
25. 层入盘中, 再切成小块。

小贴士:
1. 三鲜豆皮上的传统三鲜, 一般都有肉,香菇,香干和笋子,但可以将笋子替换成榨菜,因为两样都是脆的,其他都是必须的;
2.  糯米如果有时间提前泡制, 可以缩短煮饭时间节省煤气或能源; 加一,两滴油能让米饭煮出的更香更糯更油亮;
3.  三鲜馅要提前做好,加入大料稍微煮下,味道更浓,更香,但煮好的后大料要记得捡出来;煮好的馅有适量的汤汁没关系,到时浇在糯米上,糯米吸收汤汁后更好吃;
4.  将面粉搅拌成糊, 摊成饼, 待饼定型后再在上面刷层鸡蛋液;
5.  将面饼翻面的同时放入适量油, 这样煎出来的表皮再会金黄漂亮;
6.  在面皮依次放上糯米, 三鲜馅,  用面皮包成四方型,再撒上些香葱;
7.  将底部煎一下, 经过油煎后的香葱味道全部散发出来, 味道更香;
8.  层入盘中后再切成小块, 这样吃起来更方便。
如何减肥

2#
发表于 2014-4-9 08:21:37 | 只看该作者
1
回复

使用道具 举报

3#
发表于 2014-4-12 21:03:40 | 只看该作者
我一年多没有吃过了。。。口水掉一地了。。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

精彩推荐

快速回复 返回顶部 返回列表