【千米峰】【天下有山】2013.6.10--2013.6.16 鳌太

箫吟清

简单的生活 发表于 2013-5-6 17:13
没有7天啊。

活动帖写的七天啊——D1    6.10   宝鸡早餐--班车至太白县午餐、补充物资--包车至塘口登山点--2900营地扎营。
D2    6.11   2900营地---螯山大梁---导航架---药王庙---水窝子营地。

D3    6.12   水窝子营地---飞机梁---梁1峰---梁2峰---梁3峰--- 2800营地 。
D4    6.13   2800营地---金字塔垭口---金字塔---塔1峰---塔2峰---塔3峰---西塬营地-太白梁-大石河营地。
D5    6.14  大石河营地---东塬---雷公庙---东跑马梁---拔仙台--药王庙---铁甲树--厚轸子--西安。
D6    6.15   机动。

D7    6.16   机动--回京。

箫吟清

囧囧的爱特猫 发表于 2013-5-6 17:28
我要养足一个月的精神，补足血气，白白胖胖去熬太。

加油！多吃点红枣之类补血补气的东西，另外红景天泡水预防高反效果不错，我去西藏前买的同仁堂红景天提前泡水喝，后来到海拔三四千几乎都没怎么高反，建议怕高反的队友提前一周左右泡水喝试试

午后奶茶

这种强度的活动娑婆领队卡人卡的果然严啊，淘汰率老高了，想去的先参加一次娑婆领队的活动，让领队看看体能才有机会

晃悠8341

从宝鸡火车站直接包车去塘口比坐班车更节省时间，也多不了多少车费，宝鸡火车站右侧有农贸市场  补充物资比较方便。

李海燕

二月二 发表于 2013-5-6 14:37
放心去吧，娑婆还是很靠谱的···。

二月二去吧我好跟着

二月二

李海燕 发表于 2013-5-6 19:00
二月二去吧我好跟着

哼，又拿我当挡箭牌···我7月份去。

吉安

午后奶茶

娑婆领队威武啊，这个活动是目前绿野最顶级的活动！！

李海燕

二月二 发表于 2013-5-6 19:07
哼，又拿我当挡箭牌···我7月份去。

buli

火车到宝鸡应该在下午3~4点，可以在宝鸡采购完东西可以直接包车到塘口村，塘口村可以住宿。能省出至少半天的时间。

第一天，走得快的话，应该能到3300的营地扎营，3300营地都是死水（草窝子的水），如果要到3300营地，最好在2900补足水。第二天如果中午12点左右能到水窝子营地，下午7点左右能赶到2800营地扎营（这样需要体能比较厉害些）。第三天，早点起，2800赶到大石河营地没问题。第四天，中午能到拔仙台，下到厚珍子的话会晚些，体能强悍的话应该没问题。厚珍子平常是一班车，早上8点左右从厚轸子发车到周至（节假日是早上一班，下午一班）。周至汽车站有直达西安的班车，下午能到西安。

药王庙有水源，据说也不太好，没仔细找过。一路上感觉水质最好的是水窝子，其次是，2900和大石河的。

体能强悍，安排合理，个人觉得4天完成鳌太没问题。5天，6天要轻松些，甚至能休息2个半天。

防高反可以带些肌苷口服液，据说防高反效果比较好。或者多维葡萄糖粉。

建议备点零食、士力架之类的放腰包里，可以随走随吃。带点紫菜之类的汤料包，吃不下东西的时候，可以喝汤。

关键看天气和所有队员的状态。