请问：你会喝水吗？

国军

张猎户 发表于 2013-5-15 06:36
学习。

谢谢支持。学会喝水，是大家的共识。谢谢投票。喝水因人而异，只要是健康的就是好的。

山海泉

矮山浅水

学习了！

fanchen

人体在缺乏其他任何一种营养物质的情况下，甚至在断食的情况下，人一般也可以存活相当长一段时间，但是如果没有水人只能活几天。由此可见，水对于生命的重要性。人体内的水同时又保持在一个精密的平衡系统内，从而保持在一个恒定水平。水摄入不足或丢失过多，可引起机体缺水，严重的还会引起脱水。失水占体重2％时，人会感到口渴，少尿；失水达体重10％以上时，可出现烦躁、眼球内陷、皮肤失去弹性、无力、血压下降等反应；而失水超过体重的20％时，则会引起死亡。因此，及时补水，显得额外重要。婴幼儿由于体表面积较大，身体中的水分百分比及代谢率较高，肾脏的功能对于承受高蛋白的饮食造成的高负荷能力有限，因此易发生严重失水，建议每日约补充1.5L的水较为适宜。

山西-脚印户外

好帖子。

qingyuyayun

nided

自来水应该是最好的，桶装水，纯净水听起来名字很靓但是实际上怎么大家应该都晓得的。

国军

山海泉 发表于 2013-5-15 07:42

谢谢支持。学会喝水，是大家的共识。谢谢投票。喝水因人而异，只要是健康的就是好的。

国军

矮山浅水 发表于 2013-5-15 07:50
学习了！

谢谢支持。学会喝水，是大家的共识。谢谢投票。喝水因人而异，只要是健康的就是好的。

国军

山西-脚印户外 发表于 2013-5-15 08:54
好帖子。

谢谢支持。学会喝水，是大家的共识。谢谢投票。喝水因人而异，只要是健康的就是好的。