首页

APP 下载 六只脚

查看: 4660|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

[精美菜谱] 用湖北传统做法来“香煎红杉鱼”

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-5-22 10:31:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

原料:红杉鱼   料酒  姜   蒜   红辣椒  料酒   生抽  香菜油盐等调味料
制作:
1. 将红杉鱼洗净后两面都打上花刀;
2. 加入盐, 姜片和料酒腌制十五分钟;
3. 再拿起用筷子架起来沥干水分;
4. 准备好姜丝,蒜丝,香菜段和红辣椒;  
5. 烧热锅,倒入适量的油, 下入姜丝, 蒜丝, 辣椒丝一起爆香;
6. 将调料扒到两边, 中间放入鱼下去煎(最好还是先将调料拿出来);
7. 将鱼两面煎至金黄后, 下入少量的生抽和料酒烧一下;
8. 料汁烧干后加入香菜和姜丝等翻炒一下即可;
9. 装入盘中,香菜段等码放在鱼表面。

小贴士:
1. 先在鱼的两片划上几刀, 加入盐, 料酒和姜片一起腌制十五分钟,以便入味;
2. 腌好的鱼用筷子架起来沥干水分, 鱼表面没有水分也是让鱼皮保持完整的方法之一;
3. 烧热锅, 加入适量的油, 爆香姜丝等, 再放入鱼进去煎(为了姜丝等颜色好看, 爆香后将可以拿出来):
4. 煎鱼时不要急于翻动, 一定要等到鱼的一面煎好后再煎另一面;
5. 两面煎好后加入点生抽和料酒(可以用刚腌过鱼的汁)稍微煎煮一下,汁干后再将刚盛出的调料放入翻炒均匀即可。
无论是男人还是女人都要减肥,减肥就请关注文章如何减肥

2#
发表于 2014-6-11 08:14:57 | 只看该作者
1
回复

使用道具 举报

3#
发表于 2014-9-24 00:26:39 | 只看该作者
红杉鱼
回复

使用道具 举报

4#
发表于 2014-9-24 00:26:52 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

5#
发表于 2014-9-24 00:26:58 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

6#
发表于 2014-9-24 00:27:06 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

7#
发表于 2015-4-26 02:28:42 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

8#
发表于 2015-4-27 05:35:04 | 只看该作者
超值强帖,帮你顶,^_^
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

精彩推荐

快速回复 返回顶部 返回列表